心潮

心潮APP是一款专为改善用户的心理健康和睡眠质量而设计的应用程序，由广州心与潮信息科技有限公司开发。该应用集合了多种功能，旨在帮助用户管理压力、调节情绪、提高专注力，并改善睡眠。

心潮功能

1 – 卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

2 – 深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

3 – 冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回更好身心状态。

4 – 专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

5 – 呼吸练习

不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

心潮评价

who：

我每天晚上用来帮助我入睡的必备工具。它的冥想课程和疗愈音乐让我很快就能进入深度放松的状态，不再受失眠困扰。我特别喜欢它的呼吸练习，每次练习后都能感到精神焕发，更加专注。

眼神临摹：

应用的界面设计简洁美观，操作流畅，很容易上手。每项功能都有详细的指引，即便是第一次使用也能很快找到自己需要的服务。