《LITTA健身》是一款非常实用的居家健身类软件,功能强大,不仅有超多健身知识,还有在线直播,更有专业的教练为用户打造健身视频,用户可以根据自己的需求筛选,还能快速记录运动的数据,致力于为用户提供专业的现场健身课程和教学指导服务!
瑜伽系列
哈瑜伽,行云瑜伽,阴瑜伽,舞蹈瑜伽,球类瑜伽,冥想等等。
舞蹈系列
街舞、爵士舞、肚皮舞、尊巴、走舞林、利塔舞等等。
燃脂系列
HIIT、搏击、有氧脂肪燃烧等等。
塑形系列
鱼马甲线,上肢雕塑,核心训练,塑身等等。
儿童班级系列
一系列的应试教育课程,比如跳绳和折返跑训练,少儿姿势调整,少儿街舞课程等等。
资历级别系列
广场舞,康复拉伸等等。
@IJ你发v的
上面的课程非常多,而且很丰富
@规范化个
覆盖了很多方面,很推荐大家下载