我学会了游泳作文800字

每当我看见别人在水里像小青蛙一样自由自在地游泳，我的心里别提有多羡慕了，于是，去年夏天，我开始学游泳。

到了游泳馆，我站在一旁听教练教授游泳方法，由于我太兴奋，东张西望，只顾着看别的小朋友们游泳，教练讲的要点我一句也没有听到。

过了一会儿，教练让大家开始练习换气。我想：什么？我一点儿也没有听，一点儿也不会，这可怎么办？还是摆摆样子吧。我小声询问：“教练，这个游泳池多深啊？”“大概三米多吧！”教练说。我吓得吐了一下舌头，看着又大又宽的游泳池，就像一头猛兽，好像随时要把我吃掉一样。

我本想小心翼翼爬下水池，结果我扑通一下子掉进了水里，我大喊：“救命！”我的两只手用力地在水面上拍打着，教练听到，连忙跳进水里把我抱了上来。“你怎么一下就掉下去了？”教练问。我说：“呃……嗯……那个……我有点儿……忘记了。”教练说：“你是不是没有听啊？”我的脸一下子憋地通红。

经这一变故，我不敢碰水了，只能坐在水池边上，教练说：“你为什么不下水？”“我有点儿害怕。”我怏怏地回答道。“不用害怕，我可以用这个竿子护你下水，你只要把头伸进水里，用鼻子向外呼气，让身体平浮在水面上就行。”教练耐心地说。我按照教练的方法把身体平浮在水面上，我果然没再沉下去。

教练说：“好了，你已经学会平浮在水面上了，你现在可以练习换气了。”我把脑袋伸进水里，我不知道怎样换气，慌乱中我的鼻子猛地一吸，水呛到了我的鼻子里，我呛水了，我不敢再下水练习。我对教练说：“教练！我想上厕所！”教练同意了。

我赶紧跑进厕所里。我心想：我不想再做练习了，教练不说下课，我肯定不出去。大约二十分钟后，教练居然亲自来厕所找我，教练说：“孩子，学游泳呛水很正常，我是教练，可是现在我有时候还呛水呢！不用害怕，我们先在小池子里练习换气好吗？小男子汉，勇敢点儿！”我深深地点了点头，跟着教练来到了小池子做练习。

放下了害怕的心理负担后，按照教练教给我的方法，我先让身体浮在水面上，把头伸进水里，用鼻子向外呼气。哇！我居然会做换气了！能慢慢地游上几下！

经过三天的刻苦练习，我背着背漂可以游得很好啦！教练说：“该摘去你的背漂了！”一个、两个、三个、四个，可是，只要是把最后一个背漂摘去，我就彻底不会游了！作文www.isanxia.com我的心里很焦急。于是，教练给我讲了一个真实的故事：他曾经教过一个学生，也是跟我一样，只要摘下最后一个背漂，就一点都不会游，后来教练只在他的腰上系了一根绳子，那个学生下水后就能游地非常好，其实他已经学会了，根本不需要背漂，背漂只是个心理慰藉而已。

听完故事后，我有了信心，自己摘下了背漂，跳进了水里。我两条腿用力往后蹬，两只手向外划圈儿，又把头伸向水里换气，游了一圈儿后，教练笑着说：“你看你游得不是挺好吗？”我会游泳了，我兴奋地手舞足蹈，像一只小兔子在游泳池边蹦蹦跳跳。

我终于学会了游泳，在水中我感受着无拘无束，感受着水花冲击皮肤的冰凉，我就像一只小鱼在水里快乐地游。我懂得了：只有认真听重点，克服害怕心理，勇于尝试，才能学会一项技能！