《传习录》读后感400字

《传习录》读后感400字：问仙家元气、元神、元精。先生曰：“只是一件，流行为气，凝聚为精，妙用为神。”——《传习录》

仙家的精气神和我们平时的所说的精气神还有一些区别的。这里说的精气神是先天的精气神，先天三元的元气指万物之本源，元精就是元气的精华，元神是由元气产生的，也就是我们平常说的先天之性。我的理解是，宇宙的本源是一团气体，由气体的精华产生了像地球一样的星球，星球的自动运转和孕育万物就是先天之性。

我们平时说的精气神是后天的精气神。宋代理学大家陆九渊的话说：“精能生气、气能生神，人的全部身心就在于此。养生的人，首先要保精，精满气就壮，就充实，气壮、气充实了，人的神就旺盛，神旺那么身体就健康，很少生病。体内五脏有很好的充养，皮肤润泽，面色有光彩，耳聪目明，越老反而越健康、越壮实。”先天的精气神对当下的我们来讲过于虚无，先保养好后天的精气神更重要。

爱惜精神，留他日担当宇宙。