杜老师的时间读后感800字

看完这本书我觉得印象比较深的就是这样一句话“起得早，睡得好，七分饱，长跑跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老”。我觉得这就是保持高效率的终极口诀。

在工作中，有时候会有一段时间感觉工作效率非常高，头脑非常清醒，思维非常活跃，单位时间内完成的工作任务能是平时的数倍之多。结合《杜老师的一天》这本书，我发现在工作效率比较高的前后一段时间里所发生的事情恰恰和上面提到的终极口诀对应了起来。

保持高效率的工作必须要有个好身体。就像口诀中说的“起得早，睡得好，七分饱，长跑跑”，早说早起，锻炼身体就能保证有个好身体，在工作任务比较重的时候就不至于被工作弄得疲惫不堪。这半句口诀说的是工作人员自身的身体条件。

毛也曾经说过“身体是革命的本钱”，没有一个好的身体什么工作都不能做到最好。列宁也说过“不会休息的人，就不会工作”，因此在工作之余充分使自己放松、休息是保持后续工作高效运行的基础保证。很难想象一个夜生活糜烂不堪、彻夜高歌把酒言欢的人能在第二天把工作做的有多么出色?

保持高效率的工作还需要有个良好的工作环境。“多笑笑、莫烦恼”说的就是这个意思。这里所说的工作环境既包括办公室的卫生环境也包括办公室的人文环境。作文wWw.iSanXia.Com首先，办公室的卫生环境要保持干净整洁，这样身处办公室的人能有清爽的感觉。常言道“态度决定一切，细节决定成败”，一个人连办公桌都不能收拾利索，他能把复杂的工作和代码写利索么?其次，要保证办公室有一个良好的人文环境。

有人说“一份工作的人文环境往往比工作本身更重要”，人文环境的核心是人的建设，是企业文化的建设，有一个好的人文环境办公室就能整体出现高效的工作状态。究其原因还是人文环境建设的好，就有利于建立更好的人际关系、工作关系，不为工作勾心斗角就没有烦恼，心情放松自然而然的就更容易深入到工作中去，更容易出成绩。

保持高效率的工作还要合理的安排工作任务。“天天忙、永不老”说的就是，要合理的分配工作任务，让工作的每一天都有基本上均等的工作量，这样既能保证身体对工作强度的良好适应性，也不会出现偶然一天无事可做而茫然空洞的感觉。