别独自用餐读书笔记

《别独自用餐》是一本关于建立人脉的书。在这本书里作者法拉奇提出了让人终身受益的社交法则。下面是小编精心为你整理别独自用餐读书笔记，希望你喜欢。

别独自用餐读书笔记[篇1]

前不久在一个做互联网培训的老师他的朋友圈里安利的一本关于社交能力的书——《别独自用餐》,在只看了本书的简介时我毫不犹豫地下单了。

本书的作者用他的亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起悟出的交往和人脉对成功的重要性，最终成为成功人士的故事。读完本书，将学习到如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展。

用了两天时间读完本书，也做了笔记，摘抄了很多句子，读后感其实很简单，交什么朋友决定你过什么样的人生，我们总说知识改变命运，其实决定命运的还有人脉。

这本书主要分为五个部分：

(1)思维篇：这是帮助我们提升认知的，只有先认可圈子为什么重要，才会真正的去行动;

(2)技巧篇：这是作者几十年的经验，掌握这些技巧，我们就站在了巨人的肩膀上了;

(3)把交情由浅至深：在技巧篇更多的是教你如何破冰、如何建立关系，如何维护关系，这是一门必修课;

(4)数字时代的联系：这和我们微信时代的社交非常契合，学会以后或许可以让你在对方的数千好友中脱颖而出;

(5)付出就有回报：采用“利他”理念，里面这部分涉及到打造个人IP，每个人都有自己的个人品牌。

【思维】

在童年时期曾在乡村俱乐部做过球童，出入俱乐部的基本都是当地的富人。我经常沉思，哪些人成功了?怎么样成功的?哪些人没有成功?他们又做了什么?那些日子的观察改变了我的世界观。

“成功的人越来越成功，富有的人越来越富有”是我亲眼见证的。他们最强大的力量是来自他们的社交圈;而穷人不仅穷在没钱，还穷在没法接触到那些可以帮助他实现愿望的人。

生活的规律就是，碰上对的人，以一个对的理由，由他引你进入一个对的圈子。能熟知游戏规则的人才会成为最佳选手并最终取得成功。

如果想要在一个领域里获得成功，尤其是在商业领域，就必须与人合作，而不是互相隔绝和猜忌。因为商业是关于人的事业，做决定的是人，使它前进的也是人。

人脉之所以存在是因为大家能各取所需，世界上之所以有站在社会顶层的1%的人，是因为他们懂得这个规律，并利用了朋友圈才会有今天的位置。

你帮助的人越多，你得到的帮助就越多，然后你就能帮助更多的人。如果你不能以同样的热情将自己的圈子分享给别人，那你就不可能扩大自己的圈子。

不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值，这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。也就是我们常说的“利他”。

【技巧】

做好见面的准备工作，怎么遇见的，以及见面后给对方留下的印象如何，当想要去了解一个人的时候，就避免不了去了解他遇到的问题和他的需求，获得这些答案的最佳途径就是直接提问、认真倾听。

如果你有条理、专注、坚持不懈地记住别人的名字，你可以和任何人结交。在给自己的清单添加名字时，不要为暂时接近不了这些人而感到着急，制定接近这些人的策略才是正事。

在建立人际关系网时，要记住一点就是绝对不要玩消失。将你的社交活动、会议甚至是日程表都安排满，时常在你刚刚建立起来的人际网中确立存在感，并且要积极活跃。

学会分享，分享利益是建立任何一座“关系”大楼的基石。种族、宗教、性别、性取向，或商业、专业，以及个人爱好都与“关系”这座大楼密切相关。这样，你就明白为什么一直努力参加的项目和活动都要建立在你最感兴趣的利益之上了。

语言是我们交换想法最直接、最有效的方法。我们说话不仅是为了吐字清晰，实现我们的欲望，还需要在欲望濒临破灭时，请求他人的支援。

【把交情由浅至深】

世界上有三种东西可以让人们的友情变得深厚，健康、财富和孩子。你帮助某人解决健康问题，让他的身体更加健康，或者真切地关心他们的孩子，你就在培养能持续一生的忠信。

让别人把事情做好的唯一途径就是承认他们的重要性，并让他们感受到自己很重要，体现出价值。我们每个人一生之中最深层的渴望就是实现人生价值，并且得到社会的认可。

当你的资金资源和相关资源比较薄弱时，社会套利实际上并没有太大障碍。解决之道在于知识，这是社会套利策略里最有价值的现金资产，知识是自由的，书籍、文章、网络上面都有，随处都可以发现很多，而且对谁都很珍贵。

一旦给人留下了初步印象，为了让这份关系保持发展，如果你想把认识的人变为朋友，至少要与对方单独见面两次，保持二等关系需要每年问候两三次。

社交媒体上的互动，例如动态更新、信息回复、评论等。对正在发展的关系十分重要，尤其是处于你社交圈边缘的人，但是这些做法不能代替对最高关系层级朋友的单独问候，即有必要单独联系与你当前目标相关的人。

【数字时代的联系】

思想就像疟疾一样容易传染，“感染”你的思想越多，你越可能抓住引发未来重大发明的那一个关键想法;并且为了确保患上“信息流感”，你就要给自己织一张稠密的人际网，并把自己放在网中央。

在现代技术的帮助下，可以从外围广大的社交圈当中吸收资源，转移核心社交圈的焦点，从而培养一个新的社交关系核心。你不断关注、拓展外围的大社交圈，同时把精力聚焦于核心社交圈。

互联网时代不仅仅是传递当下的信息，随着变化，我们分享和更新信息、照片，我们给自己的网络生活和过去留下了线索。我们现在不仅能讲述正在发生的故事，还可以告诉别人我们到过哪里、分享过什么，以及将来可能发生什么。

【付出就有回报】

创建个人品牌：从某种意义上讲，我们每个人都是一个品牌，我们每一个选择——穿衣、说话方式、爱好等都融合到了一起，塑造成了现在的我们。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。

建起组织，朋友会是一群志趣相投的人，大家都可以在特定的场所相会，那你就可以获得独处时所没有的好处。有了这样一个集体身份，你和伙伴的关系也会得到强化。

寻师求徒，双向互动，不少组织由跨职能小组组成，实行扁平化管理，所有组织都必须迅速应对变化，而“指导”正是发挥个人最大潜力的有效策略。

做一个有趣的人，无论将来从事什么行业，一切努力的根源是热情与信仰，而不单单满足于一己私欲，想要鼓动其他人你自己必须先超越自己。变得有趣并不只是意味着能言善辩，还有看待事物的视角、观点同样的独树一帜。

法则将改变人们思考人脉的固有方式，通过持续地改变生活中看似不经意的行为，从而获得更有价值的人脉关系。

别独自用餐读书笔记[篇2]

最近本人看了美国作家法拉奇的一本书，很有感触。书名叫《别独自用餐》，这个书名听上去不太起眼，好像说的是吃饭的事，其实不然，作者是在以小说大，在讲一个人生、命运与前途的大道理。小事里面往往有大学问，无论小至个人，大到一座城市，乃至一个国家。“别独自用餐”，其实也就是告诉我们，千万别一个人孤独地吃饭，我们必须生存、发展在一个积极向上的群体圈子里。这就是这本书所能告诉我们的东西。

下面我先来介绍下这本书。

《别独自用餐》也是一本国际畅销书，今年刚刚在中国翻译出版。这本书是法拉奇的第一部作品，。法拉奇用亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起，悟出人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成了一个良好的社交圈，成为成功的职业经理人。除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。

下面再来说说法拉奇这个人。

法拉奇是法拉奇绿讯营销咨询顾问公司的创建者和首席执行官，还是《华尔街日报》及《哈佛商业评论》的专栏作家。他先前曾担任过德勤顾问公司和喜达屋国际酒店集团的市场总监，还担任过好莱坞一家着名知名媒体营销公司的首席执行官，现居住于洛杉矶和纽约。法拉奇出生子宾夕法尼亚州的一个乡村，父亲是一个钢铁工人，母亲是个清洁工。他少年时代为别人做过球童，从中悟出了人际交往和人脉对成功的重要性。高中毕业后，法拉奇考入耶鲁大学并获得文学学士学位，于1992年在哈佛大学获得了MBA学位，之后担任德勤顾问公司市场总监。32岁时，法拉奇被喜达屋国际酒店集团聘请为市场总监，据称当时他是财富500强公司中最年轻的市场总监。2000年，他成为好莱坞知名媒体营销公司首席执行官(CEO)，并使公司的年收入翻了一番——即使在网络泡沫破灭的那几年也是如此。

为什么那些成功人士的生活对我们有这么大的吸引力呢?如果把自己和别人的成就比较一下，我们就会很清楚地看到，谁跟成功人士联系越多，那么他的雄心壮志也就越强。

这本书告诉提醒我们，如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展。在这本书中，也就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。本书“着名交际案例”部分介绍了众多知名人士的社交案例，包括与克林顿、格兰姆、戴尔、卡内基，甚至是篮球巨星迈克尔乔丹等。

别独自用餐读书笔记[篇3]

别独自用餐读后感法拉奇的第一本书《别独自用餐》，刚刚买回来的时候被我扔到了书架的一角，昨天晚上才拿出来看，里面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“了解你自己的使命”时有了恍然大悟的感觉，“人要有自己的生活目的”恩，他还列出了具体的做法：

你是否曾经坐下来认真想想你真正喜欢的是什么?你擅长什么?你希望自己的生活中有什么样的成就?是什么拽了你的道路?

如果你跟着自己的极乐感觉走，那么你就将自己放到了一直在等你的轨道上，而且你应该过的生活就会是你正在过的生活。

法拉奇说他使用一钟叫网络行动计划的东西，这个计划分三部分：第一部分是致力鱼可以完成使命的目标开发，即你想要的成就：第二部分是将这些目标与能够帮助你完成这项任务的任务，地点，事物联系起来，即你应该去接触的行业的内行人喝一些聚会：第三部分帮你决定一个最佳方式，去接近那些帮你实现目标的人，即拓展自己的人脉圈。

找到自己真正需要的东西，找到自己可以为之奋斗一辈子的事业。

别独自用餐读书笔记[篇4]

《别独自用餐》恰恰是今年读的第一本，这本书着实给我上了一节重要的人际交往课。

推荐给不懂社交的朋友一定要看看。不仅要看，而且要做。

有时候我们在一些公司看到有些人，好像业绩并不怎么出色，专业能力也并不一定比你强，但他就是深得老板信奈，客户的喜欢，当然，他的收入水平总是会比你高。

我记得我刚进第一家公司时，身边就有这种人，那时候，身边的同事总会在一旁讨论：他就是个马屁精，不就是会说话，会来事嘛，什么都不做，照样节节攀升。

那时候，初出茅庐的我们总是想不通：公司为什么会重用这种人，他到底有什么能耐。直到慢慢成熟，我们才知道有一种人，他就是有本事和谁都可以打交道，深谙各类人的心理，那个时候还不知道有个词语叫人脉。

如果那个时候我能早一点读到诸如此类的书籍，可能也会少有些弯路，成长更快!

别独自用餐读书笔记[篇5]

最近看的几本书都是跟社交相关，也接触很多社群，其实很多人加入一个社群更加看重的除了社群内的知识学习以外，更多的是社群的人脉关系，也就是人们社交的需求。也一直在找一款可以管理个人人脉关系的系统软件，可以通过系统一键管理，提醒某人生日、提醒重要的人已经多久没有联系了、提醒不同的关系以及不同的圈子。更好的管理自己的人脉列表，如果有哪个伙伴有类似想法也可以多交流哈。

我刚到北京的时候，特别想交一些朋友，想多认识一些人，那个时候不知道该怎么做，现在想来，那个时候还挺狂的，也比较浮躁;觉得自己应该能有成就，经过一年半的修炼，现在做事和做人都踏实了很多，人也变得很卑谦和勤奋，分享一些书中我认为比较好的方法论吧。大家共同进步

1、刚进入一个新圈子，主动与人交流。刚进入一个新圈子的时候，遇见想认识的人一定要主动交流，分享自己的激情，把扩大自己的朋友圈、学习圈、寻找终身伴侣及精神指导等目标在新圈子里面去主动寻找。

2、创立个人「智囊团」，在一个新的城市，去创建自己的「智囊团」，可以是指导自己的前辈，或者是了解我的老朋友，或者比自己优秀的愿意帮助自己的人。

3、如果彼此欣赏，就要建立关系。

4、参加大学社区、宗教团体、社区活动等等，扩大自己的社交圈，不要总是抱着手机或者独自宅着看剧或者打游戏。

5、多结交一些引荐人：餐厅老板、猎头、说客、募捐者、公关人员、政客、记者、作家、博主、专家、权威人士等等。

6、找到一个领域或者一个小圈子的核心人物，与其结交。

7、不要在聚会中使用搜索的眼神，在任何环境下都能跟他人自信的交流。

8、成为核心人物、或者消息通。

10、记住：交易、合作和友谊一样，只有一对一，面对面才有可能进展。