如何让你爱的人爱上你读后感

最后找到这本书《如何让爱你的人爱上你》。这本书是莉尔·朗兹写的，她是国际知名的人际沟通专家与两性情感问题专家，长期从事亲密关系的研究与咨询工作。小编精心整理的如何让你爱的人爱上你读后感，希望对大家能有帮助。

如何让你爱的人爱上你读后感[篇1]

每个人都有一张独属于自己的“爱情地图”，这张地图由自己的童年经历所绘制。

比如一个年龄较大的爸爸非常理解、疼爱自己的女儿，这个女儿在长大后，会选择一个比自己年龄大的细腻男人作为自己的伴侣;你的母亲喜欢喷一种香水，所以你成年后会对喷有这种香水味的女人情有独钟，亦或你残酷乖戾的姑妈喜欢使用某种香水，所以现在一旦某个女士身上发出这种香水的气味，你立刻就像闻到杀虫剂的虫子一样仓皇逃窜。当我们看到、听到、闻到、感觉到某种东西时，内心奔涌出来的那种感受，其实很早之前就已经埋藏在我们的潜意识中了。它来自塑造我们所有个性的那口不可测的深井，即我们的童年经历。你会选择谁，取决于谁能符合你的爱情地图;他是否会选择你，取决于你能否符合他的“爱情地图”。而这个独一无二的“爱情地图”埋藏在每个人内心的深处，你要有一颗敏感的心，善于挖掘，善于捕捉，从他的语言特色、行为方式、性格特点、爱好习惯等等中挖掘出他内心深处的秘密，甚至他自己都不知道的秘密。然后满足他的爱情地图，也可说成：满足他的潜意识。

第一印象很重要，你与他能否留下爱情的种子，往往在彼此眼神相遇的一瞬间已经被决定。

男女之间除了生殖器的不同，还有思维方式不同，切莫想当然，要设身处地的了解你爱的人，观察他喜欢什么、不喜欢什么，然后巧妙地投其所好。比如，男人的自尊更重要，你要满足他的虚荣心，即使他说一加一等于三，也不要反驳他。对于女人来说，陪伴与理解或许更加重要，你要多花时间与心思去陪伴。初次约会女人更重男人的穿着打扮，而男人更多地是看女人的相貌，所以男人在约会时要花点心思在穿着上，而女人们大可不必如此。另外，言谈举止是两者都在意的东西。男人更喜欢一起做事，而不是看电影、聊天;女人更喜欢聊聊天、谈谈心、看看电影。

虽然爱情被赋予了无上的圣洁与美好，但不得不说它只是生物繁衍过程的手段，所以就有了“价值估算”，一个女性在选择一个男性配偶时，会不自觉地判断这个男人是否可靠?如果和他生育后代，他能否承担抚育后代的繁杂任务?就像市场等价估算与交易一样，这是爱情择偶的本质，即使你不承认。正如书上所说：如果想让某个人爱上你，你必须一开始就让对方相信，爱上你是一件合算的事，就像市场法则一样。

所以选择与自己“价值”相匹的配偶，更容易获得、保持幸福，而那些美丽的王子与灰姑娘的爱情故事，若在现实中上演将会以悲剧结束。

如何让你爱的人爱上你读后感[篇2]

看了美国作家朗兹撰写的《如何让你爱的人爱上你》，才明白，原来恋爱也有不少套路。此书配图特别棒，简约的线条却勾勒恰到好处的内容要意。丰富的案例增强可读性。

读完，我吸收了什么?又与我何干?我结合了哪些，又引申出什么来与你分享?

首先，你要“可爱”

谁都想遇到自己的梦中情人，然而，吸引力法则，你是谁，就会遇上谁。

所以，你期望遇上谁，自己就要去成为谁。永远都不要带着索取，弥补的心态去爱情里寻觅。你自己要有“可爱”的资本。

研究证实，能讨到情场的品质越多，你就越有可能得到满意的结果;你各方面的资本越均衡，别人就更容易爱上你。

情场择偶六大要素：相貌、物质或财产、地位或名望、知识或者学问、社交风格或性格、人品。

相貌方面，对于身高、长相等我们无法改变的，淡然，把注意力放在能改变的，例如出门得体的打扮让人尊重，微笑让人亲切，倾听让人舒服……这也会影响我们的社交及人品;我们要工作，要经营自己的人生事业来积累财富，塑造自己的名望，实现自己更大价值;相由心生，腹有诗书气自华，我们更要“活到老，学到老”，不断学习来深化内在品质。

总之，做个热爱生活，积极向上的人，给人以正能量，让人靠近你就舒服，这样的人，竞争力会更大。

一小学同学(男)，初中水平，继承父亲打造的小鞋厂，平时吊儿郎当，出口成“脏”，却说对象必须是本科生，还要是老师或者公务员这种在好单位的，而且很自信，因为他觉得他算有钱的。每次听完，我内心都是很多个“呵呵”。他自己不思进取，却认为自己有几块父辈留下的铜钱就能呼风唤雨，真让人看了觉得可笑又可怜。

其次，你要懂得爱

1、打造第一印象，此刻修炼

杨澜有一句经典的话，别人没义务透过你邋遢的外表，去发现优秀的内在。

第一印象特别重要，养成出门打扮得体的习惯，其实就是在创造无数别人对你一见钟情的机会。

然而，这里需要你有颗敞开，愿意随时迎接爱情的心。只有你打开了，光才能进来，爱之火才有可能燃起。

等，永远都是被动的，时刻准备着才是出路。

2、你会“搭讪”吗?

有时，我们喜欢一个人，却总是会被大脑干扰，没“追”之前就想得特别多，如“他会不会认为我太主动了?我看起来自然不自然?我的领带歪了没有?他会不会觉得我很无知?……”过度的紧张和羞涩蒙蔽了本能，缘分也插身而过。

动物界就比人们直白多了，恋爱中的动物通过撕喊、啼叫等方式来吸引对方，完成交配。

犹豫不决必坐失良机。

当你看到一位女士|男士，并愿意让她|他成为你未来伴侣的时候，就勇敢去“搭讪”吧。

善用身体这个神圣殿堂，几乎每个部位都会说话，都有吸引力，你可知道?

男猎手们，搭讪不意味着横冲直撞，频繁骚扰，而是及时向她发出你对他感兴趣的信号：可以目光接触，可以善意微笑，如果她有回应，就可走近她，开启聊天(此时你的衣着及讲话方式很重要)，开场白不用想太复杂，朴素真诚为主，最好能关联到对方当时的情境，看她带了手表，可以问下时间，赞美她的手表。

女猎手们，请先发制人。研究证明，大约有三分之二的浪漫邂逅是由女性发起的。雌性主动性其实是进化授予女性的一种特权，你主动吸引心仪的异性是凭着直觉在完成自己的使命。所以，爱他就勇敢一点，鼓起勇气对他微笑，点头，指着一张椅子请他坐下来，直视他并抚弄自己的头发，请他帮你做某件事……

不要错过那个男女双方都通用的法宝——你那会说话会传神的眼睛。

对喜欢的事物我们会眼前一亮，会不由自主多看几眼，《互相凝视对激发浪漫爱情的作用》的研究证实：强有力的目光接触能让人迅速产生强烈的情感。

你可以用你温柔动人的眼神，悠长地凝视对方，仿佛你正在欣赏对方眼球后面的视神经。

当你们聊天时，凝视着对方脸上最有魅力的地方，如她的樱桃小嘴，他的高耸鼻梁，当你陶醉于享受美好风光时，瞳孔会逐渐放大，你的眼睛会更加性感，对方也会因受关注而讲得更来劲。

你的视线在他(或她)的脸上多停留一会儿——即使在谈话间的沉默时段也如此。恋恋不舍的凝视，能激起对方心中原始而略带不安的感觉，也能诱发那种“打”或“逃”时所分泌出的化学物质。这些物质冲进血管，让人心醉神迷。

让你的视线来一场旅行(开始的时候，仅限一些安全的区域)：先用视线对他(或她)的面庞做个整体扫描，重点集中在对方的双眼。如果他(或她)看起来很享受你的视线抚摸的话，就朝下再走一小步，到达对方的脖颈、肩膀和上身。

当你的眼神、笑容、招呼得到回应，对方会转身注意力投向你，慢慢地两个人身体开始相互面对，可能会有轻微的身体接触，可能最后动作也会变得很同步，同时伸手去拿杯子，同时挺直身板，随音乐同时晃动身板……

3、你会聊天吗?

搭讪成功，意味着可以约会，交谈，有进一步的希望。

你与意中人的初次交谈可以像一场琴瑟和鸣的音乐会，将快乐与和谐带入彼此的心。

然而，怎么确保音符准确无误呢?

交谈时，请做个真诚细心的侦探家。

留意对方脸部表情，及时调整自己的话术及话题。对方脸突然亮起来意味着其感兴趣，你可以继续深入这个话题，对方头部或者视线转移了，你就要不能再滔滔不绝了，可以叫下他|她名字，对他|她进行友请询问，增加对其关注来重新调动聊天氛围，避免就这样把天聊死。

对方发言时，做个忠诚的倾听者。给予眼神回应，保持微笑，适当点头。

做个词语侦探家，倾听并寻找所有略感异常的词语，捕捉恰当的话，你们的距离会拉近一大截。

A:“下雨了，你是在这里避雨吗?”

B:“是啊，刚好没带伞，只能躲进来，看雨看人看植物。”话语刚落，她自然而笑。

A:“确实，雨带来天上祝福，给自己一切植物带来甘露啊。”

看上面A，就是个细心的词语侦探家啊，捕捉到B的笑容及话语中的关键词“植物”，有的放矢，成功撩妹。是真实案例，B是我的闺蜜，是个资深茶人，很喜欢植物，两年前就那样在一个花店认识A并恋爱结婚了。

初次约会除了吃饭，还可以设计些一起体验的事情，例如一起看电影，一起看比赛，一起听音乐剧。女性喜欢通过交谈来加深感情，男性则喜欢通过一起做事来加深感情。看一场电影，有时能调动对方情绪，引申更多共同话题，能迅速建立“知己感”。

交谈时，别忘了另外一个感情的润滑剂——恰到好处的赞美

把注意力投到意中人身上，专注地探索她|他的优秀。当然你要坦然自信，不要太刻意让人不舒服。

A.无声赞美。用愉悦而温顺的身体语言：“悠长的凝视”、“电眼”、“眷恋的眼神”……确保你的身体朝向意中人，微笑，将身体向对方倾斜，并不时点头表示认同。

B.共情。交谈中，适当插入表达认同、理解和共情的声音或短语，可插入意中人的名字。“我懂你的感受”一句话就能拉近彼此距离。

C.爱慕。穿插“干得好!”“不错!”及“嗨，太聪明了!”，能加深亲密程度。

赞美的法子数不胜数，投其所好的同时要真实自然。

5、求同存异

人们喜欢寻找与自己拥有相似世界观、价值观和兴趣爱好并对爱情持有相同期待的人。这是爱情的深层心理需求。

尽早探索双方共同的爱好、三观、对爱情婚姻期待，相处中，将相似性的种子埋进对方潜意识里，并让其明白，你们俩基本相似，同时你在很多方面仍和对方有着有趣、实用且迷人的区别。感情就能持续升温。

我的高中语文老师(78岁，已退休)的分享：

“我和太太共同点很多，我们也各有相互滋养的法宝。

我们都是茶道爱好者，生活上也奉行简约原则，三观也一致，我们认识没多久就喜欢一起探讨对婚姻的期待，从中了解彼此的需求，互相成就;

太太是个瑜伽老师，身体柔美又有自信，我能跟她学习如何打开身体，如何活在当下，她又特别喜欢听我朗读诗歌，看我写的文章，业余时间，我们互相滋养。

6、了解两性幽深沟壑，换位思考，宽广去爱。

男人来自金星，女人来自火星。男女两性在思维、沟通模式上都存在很大差异。

不能只站在自己的角度考虑问题，要理解这本然的差异，包容对方的想法，设身处地感同身受，去携手共创生活。以下列举部分差异：

1)女人的言谈以人为中心，而男人则以事物为中心。

男人喜欢谈论汽车、小玩意、工具——比如它们如何制造、如何运转、如何修理、效果如何、如何控制等。

所以女猎手，你要明白男性这一特质的话，聊天时就可以多抛砖引玉式，适当切入。说他喜欢且熟悉的事物，放下自己不感兴趣的念头，当做百科学习，向他请教，源于男人天生的自尊意识，会很乐意跟你讲的。

女性对人、人际问题及人在不同处境下的反应有杰出的洞察。她们往往喜爱谈论健康、艺术、个人成长以及谈心灵话题。在述及工作时，女人更易于探讨个体如何协作及怎样构建融洽互助的工作环境而不是职位高低。

所以男猎手们，知道怎么聊天了吧，重启你的右脑，多站在感性角度与她探讨。

2)烦恼时，女性喜欢把自己的感受拿出来分享，男性则喜欢沉默。

男猎手们，当你的意中人情绪不佳时，求她告诉你原因，然后倾听——像女人一样倾听。这样，在意中人眼里，你会显得有情有义。

女猎手们，不要让他因不愿向你倾诉而感觉愧疚，你的沉默与陪伴就是他最好的庇护所。

3)女性对于某些想做的事，她喜欢暗示或者转化为试探性的温和询问。男性却往往只从字面理解对方的询问。

女猎手们，如果你想做什么，就说“我想要”或“我愿意”;如果你真正的意思是“我”，就不要说“你想不想……”或“你觉得我们是不是应该……”

当然，男猎手们，你们就要看到这一点，当意中人向你发问时，不要只从字面上理解，要读出字里行间的言外之意，领悟她的暗示。

5)男人想得到信任，女人想得到关心。

女猎手们，当意中人为你做事时，除非是生死攸关的大事，爱他就全然放开让他去做吧。你的支持与笑容就是对他最大的支持与信任。

男猎手们，当你见到意中人犯难时，请走过去问她是否需要帮忙，她的心一直在等待。

6)男人用身体来爱，女人用心灵来爱

本质上，男人的性幻想比女人更加极端和丰富多样。

与男人相比，女人的性幻想中，邂逅的情调与氛围更加重要。

所以女猎手们，如果像玛塔·哈里一样，能够破译温文尔雅的意中人内心深处的情欲密码，就会找到他心灵的钥匙。

爱是灵与肉的完美结合，双方的情欲密码如果都能被，感情无疑能持久升温。

最后，你要“爱自己”

从关照，呵护你的身体开始，身体健康是丰盈灵魂的奠基石，是第一大资本。

练就一个好心态也特别重要，练习静心，静下来思考自己要的是什么，能做什么，能给予什么，散发自己平静的频率，让她/他一靠近你就舒服。

你若由内而外散发独有的韵味，“蝴蝶”自来。你再用心栽培，桃花满园。

如何让你爱的人爱上你读后感[篇3]

眼睛是心灵的窗口，若你能盯住他的眼睛，便盯住了他的心。处在相爱中恋人的眼神交流与缠绵要远远高于朋友、家人之间的眼神交流与对视。这一法则不仅适用于谈恋爱，在与任何人的交流中都可使用，他会增加对方对你的好感。因为他会以为，你被他迷住了。

恋人身上最性感的器官是大脑，它指挥驱动着恋人的一切，包括他是否能爱上你。

一个人会喜欢与自己相似的人在一起，做事相似、性格相似、价值观相似，因为人生而孤独，在茫茫人海中能遇见一个与自己相似的人多么不容易啊!这代表我从此不再孤独，有会另一颗灵魂欣赏我的灵魂。相似性会让我们感到自在，因为这是给我们的一种肯定，让我们相信自己之前的人生做了正确的选择。事实证明，那些有着更为相似价值观、世界观、生活方式的恋人更容易获得幸福。当然“异性相吸”原则也有道理，但前提是两人的世界、价值观没有冲突乃至相似，这使不同的两人能互补共益、互相欣赏。正如古老中医的阴阳观念，阴阳的不同是为了更好的和谐。因此我们寻找的伴侣和我们既有相似性、也有互补性。

性是人类最原始的欲望，神秘而有趣。它在每个人身上存在，而且各不相同。正如天下没有纹理完全相同的两片叶子一样，每个人的性欲都很有“个性”。每个人的性别、年龄、生活经历、生长环境等等造就了每个人不同的性欲。探索、明晰他的性欲，满足他，这是让他爱上你的秘密武器。

如何让你爱的人爱上你?投其所好。如何知其所好?细心观察、深入探索，可以看心理学，心理学能让你更好地把握一个人的心理需求与心理厌恶。

想要更深入地了他，就必须清空自己，完全按照他的所思去思、所想去想，如此才能更好地把握住他。

爱情是美好的，人人都渴望爱情的美好，所以我们才会想方设法地夺取心上人的爱情，但真正的幸福属于那些内心真诚者。他们听从自己的直觉，顺应自己的内心，他们把自己留给当下，让魔法自然而然地展开，让自己地尽情投入。

愿天下有情人终成眷属。

如何让你爱的人爱上你读后感[篇4]

1、为什么好白菜都被猪拱了，或许是坏男人用了更多的时间去尝试与女孩子沟通吧，看起来的毫不费力来自于经过了长期锻炼…

2、爱的能力并非天生注定，更多的是后天习得，通过一本书转换称多年的经验不现实，不过可以知道几个好的方向，行动起来不再迷茫。

3、男人来自金星，女人来自水星。水是温柔的，感性的，更需要关心的。水要的不是道理，而是理解;水要的不是一起做事，而是一起聊天;水要的不是提出建议，而是点头认同…

4、爱不是理性的吸引，而是情绪上的磁力，做到对她好还不够，需要在她与你相处时让她感觉她自己特别好。自尊按摩在于真诚，目光凝视、身体语言、赞美语言、模仿动作，将好感与关注充分传达过去，对方就会感觉自己自尊水平得到了提高，对你的好感度自然而然的上升。

5、要奔长期，等价交换能让关系长期稳固…相貌，财富，知识，性格，多方面的能力都是很有价值的。找到自己最喜欢的能力继续发扬，让长处价值更高，找到对方缺乏的能力，加以学习和锻炼，可以形成能力互补。

总结：爱不是一种天赋与生俱来，而是一种能力可以习得，好女孩和好男孩更值得拥有。

如何让你爱的人爱上你读后感[篇5]

第一，重视个人形象的塑造

记得有一次前任跟我说:初见你时，看你鞋子很干净，我就知道你是一个生活比较精致的人(我能说那是我新买的鞋子吗)，然后就对你产生了好感。当时并不以为然，但听到本书强调个人形象的重要性之后才恍然大悟，原来女生对男生的着装品质，服装搭配这么重视。很多男生可能还不知道，约会的过程中，就是因为着装不搭才被早早的判了死刑。所以，个人形象的塑造非常重要。

第二，重视与对方的眼神交流

我其实最怕的就是跟别人对视，尤其是跟女生对视，所以我认为能够专注与女生进行是一种恋爱能力。数据显示，如果你跟女生能对视七秒而不尴尬，那基本说明你们是互有好感的。现实也是如此，一个女孩如果喜欢一个男生，很明显的表现就是不时地看着对方。所以说，想让你爱的人爱上你，那就多进行眼神交流吧。

第三，约会的方式不止吃饭，看电影

很多时候，我们都陷入了一个误区，就是跟女生约会要么吃饭，要么看电影，毫无新意不说，还会让女生觉得索然无味，书中介绍了一种吊桥实验，实验表明，当情侣处在吊桥等危险场所时，内心的无助感和依赖感会增加很多，也就更容易调动女生的情绪。所以你想获得女生的好感就不妨带她尝试一下鬼屋，玻璃桥，高楼观光，恐怖片等容易调动情绪的约会方式吧。

第四，找情侣真的需要志同道合吗?

关于找另一半是跟自己性格相似还是互补的说法可以说众说纷纭，往往讨论到最后都是以一句：“感觉到了就行”敷衍了事，其实书中的观点更偏向于相似性原则的，比如两个人的爱好，价值观，爱情观等至少有一个是相似的，否则很难找到共同语言，那是不是说两个人的性格不需要互补呢，当然也不是，但互补性原则是要建立在相似性原则的基础上的，适当的性格互补往往有利于爱情保鲜。

第五，恋爱就是互相能够更好的认知自己，

有人说，喜欢是一种感觉，说不上来，但就是心心念念。其实，你之所以喜欢对方不是因为别人有多优秀，而是因为你能在对方身上找到更优秀的自己，我们不妨观察，一个会赞美别人的人一定是异性缘很好的人。我曾经也遇到过一个女生，很会赞美人，说不上来的感觉就是跟她在一起聊天的时候很舒服，很有成就感，看了本书之后才明白，原来是因为在她那里能遇到一个更好的自己。所以，学习适度的赞美对方是获得对方好感的重要手段。

个人看来，以上观点都可以总结成一个词叫“框架”：即你跟女生的关系是怎样的一种平衡，如果你一开始就表露爱意，那结果往往是女生对你的各种观察，你所有细节都会暴露在女生眼里;但如果你们的框架是：女生主动喜欢你，那你的优点就会被无限放大，就算约会只是吃饭看电影也不会影响女生对你的印象;如果你们的框架是异性朋友关系，即便你有很多缺点，对方也不会在意。