《关照自己-动力沟通理论与实践》读后感800字

首先很幸运拿到老师手中仅有的五本书中的一本。封面看着很舒适，蓝白配色，清澈透亮。看目录，心路、动通自画像、动通之核、思想翻译官、以自己为对象、躬身入局、现场的技术、大合唱。全书核心还是动力沟通——中国人自己的心理学，书中后记讲到：在这个中华民族伟大复兴的时代，在这个世界风云激荡的时代，我们一定要“高高山顶立，深深海底行”，一方面，出局反观，像一个旁观者，像一个咨询师，慈悲安详的陪伴着自己；另一方面，躬身入局，认认真真兢兢业业，为自己的单位，为自己的家庭，为自己的同事、朋友和伙伴，创造价值，贡献正能量，打造越来越强大的命运共同体。的确，读完书我收获颇丰。

我最喜欢的是书中第四章第五节；突破壁垒。要想突破思想的壁垒，那么必须要追踪语言的尽头，即参话头。参话头，就是要参那些自己语言之内的，但是自己没有意识到的东西，或者就是把自己想当然的认为正确的东西参出来。我之所以感受颇深，大概是因为壁垒二字，正巧在会上老师也讲到过，人与人之间的壁垒，自己建立起来的毫无存在意义的壁垒。

人与人之间，拉近距离容易，拉远距离也容易，如果自己首先就把自己划在了其他人之外，那么壁垒就出现了，即使熟识的人也会感觉彼此之间隔着一张膜。现实生活中，我不善交友交谈，不擅于拉近距离消除陌生感，很多时候大概就是在我第一眼见到别人是就在找彼此的不同之处，好的坏的，分为两种人；而在虚拟世界中，现在大学期间基本都用QQ联系，以前没觉得，现在却突然发现，自己正在变得小心翼翼。与人私聊时，一句话翻来覆去不敢发出去，怕自己说话不严谨，怕自己没有的意思让别人误会；群聊时总是要等到有人回复通知才会发，宁愿等上十几二十分钟，就怕自己发了别人会误会什么。我想，这也是一种壁垒吧，总觉得别人彼此之间很熟，自己一个人却与他们不熟。所以，突破思想壁垒，不要想当然的认为什么，要大胆的提出质疑和假设，错了又怎样呢？异想天开又怎样呢？只有在不断地探索和实践中，才能发现自己的问题，他人的问题以及世界的所谓真相。

其他的还有自我金钢结构、自我四象限、小我与大我等等，观点明确新颖，令我学习到很多。