《阿德勒人格哲学》读书笔记及心得感悟

阿德勒是“个体心理学”的创始人，最为读者所知的便是《自卑与超越》。去年读《自卑与超越》的时候，阿德勒就已经解答了我心中许多关于自我认识的问题。阿德勒让我认识到自卑感是人类的共性，克服自卑是人的共同行为，一直被自卑感深深困惑的我在这本书中终于找到了一些答案。

《阿德勒人格哲学》这本书是对阿德勒的个体心理学的一本更深入介绍的书，编者将阿德勒的重要的文章和演讲稿编辑在一起，对阿德勒的个体心理学做了更为系统的梳理。

阿德勒的个体心理学是以自卑感，社会感，求克服的奋斗三个理论为研究基础的。

自卑感：

阿德勒认同拉马克和达尔文的进化论，认为人类社会向着一个理想的社会由下向上发展，社会中的个人也是向着心目中的理想目标成长，正是与理想目标之间的差距，人产生巨大的自卑感。个人为达到理想目标，需要不断的克服差距。

求克服的奋斗：

人的成长过程中，需要克服成长过程中遇到的各种困难，才能实现自己的理想目标，是一个不断奋斗向上的过程。

社会感：

人活在社会之中，需要完成职业，友谊和爱情三大任务。人只有与社会中的其他人合作，参与到社会中，才能走在实现理想目标的正确道路。如果人的社会感少，就会从社会中撤退，要么选择犯罪伤害社会的方式，要么是神经官能症伤害自我的方式。

阿德勒的理论里，强调每一个人都有自己的个人的生活风格（也就是每一个人的性格），形成于儿童的四岁之前。此时的儿童不能根据语言和概念作出推论，他们生活在狭隘的空间里，他们以自己感受到世界为真实的世界，从而形成对这个世界的最初的观念。这时形成的记忆做为每一个人最初的记忆，影响着人成年后的行为，尤其是在遇到困难时的行为。这个时期儿童需要训练和培养参与社会的合作能力，如果他们的社会感没有得到充分的训练和准备，合作能力薄弱的时候就遇到社会中的困难，此时的儿童就会产生从社会退缩的心理，从而导致反抗社会的犯罪或者精神疾病。

阿德勒通过自己的观察经验发展出来的个体心理学，一方面批判了孩子的性格是遗产的说法，另一方面也批判了弗洛伊德性本能的说法，恋母情结和恋父情结并不是性本能所导致的，而是儿童在成长中在家庭中的位置和父母对待儿童的态度决定的。

阿德勒可谓是第一个女权主义者，对20世纪初的男性主义为主的文化批判，提出女性是人类社会发展最重要的部分，尽管女性是在家庭中抚养儿童，但她们与负责经济收入的男人们是平等的地位。因为母亲是儿童产生联系的第一个人，这个联系是否稳定合适，影响着儿童社会感培养的多少，而且母亲是儿童与其他人产生联系的桥梁，参与社会的合作能力。母亲的慈爱是整个人类社会向着文明发展的重要因素。此外，女性对自我的认知也影响着儿童对女性的认知，影响着儿童以后对于性的看法，并影响着他的爱情和婚姻观念。我们的爱情婚姻观是我们在儿童时期就建立起来，尤其是母亲的个人认知起了很大影响。

要想改变个人的生活风格，在阿德勒看来只有通过常识的教育。人的个人生活风格，只有在直接经验中，尤其是重大问题的痛苦中，才受到震撼和改变。改变的是我们对于这个社会的私识，因为我们的观念影响着我们的行为，而我们的观念来源于我们理解和解释的世界，而不是真实的世界，只有在直接的经验中，我们儿时所建立的对这个世界的解释才有可能被改变。

罪犯和神经官能症者都是无法接受真实的世界，而坚持着自己的私识，拒绝常识，所以他们反抗着社会。这些罪犯和神经官能症的童年总能找到要么是被溺爱，要么是被忽视，或者身体上有着残疾的记忆。

读完阿德勒，一方面对于以后对于自己后代的培养有了相关的思考，儿童从小培养平等参与社会的能力对于他健康走过一生非常重要，另一方面对于自己，则是需要不断的去经历和阅读，去更新自己的因为儿时父母教育不足所形成的狭隘的世界观，这样才能更从容健康生活在社会中。作者：秋筠