武志红心理学课《心理健康的标准》读书笔记
2019-11-18 10:57:52求索作文网 - 读书笔记搜索 | 客服
A+ A-武志红老师对心理健康的描述可以简单概括为:健康就是活力能够在自体和客体之间的流动。
所谓健康,就是好的、善意的动力或能量,能够在自体和客体之间流动,并且这时自体和客体都被觉知为基本好的、基本善意的。与之对应的就是病态。所谓病态,就是坏的、恶意的动力或能量,在自体和客体之间表达。
为什么会存在坏的、恶意的动力或能量呢?通过武志红老师的讲解,我的理解是,当一个人在对客体表达一个动力时,如果得到客体的回应,这个动力便是好的、善意的。而这个动力被客体拒绝或者排斥,再或者被忽略时,这份动力就会变成坏的、不好的。
正如武志红老师所说,正能量和负能量是一回事,区别仅仅是,正能量是被允许、被看见的,而负能量是不被允许不被看见的。而当负能量能在自体和客体之间流动时,就可以被转化了,转化为生命力。这便是关系的意义所在。作者:周均
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