《交易心理分析》读书笔记及感悟2000字

《交易心理分析》读书笔记及感悟2000字：

一

本书写的心法很高深，这个境界一般人达不到。

比如，本书提到：高明的交易者在赔钱结束交易时，也不会有丝毫沮丧或难过的情绪。他们不会因为交易的固有风险而丧失纪律、专注和信心。

虽然知道这样是对的，情绪一旦不对，再好到技术也发挥不出来，但一般人怎么会不被之前的亏损或其他伤心事影响心情呢，怎么才能做到呢？

所以本书的主题是：建立一个崭新的心智系统。学会全新心智模式，使自己可以在不恐惧的状态下交易。

二

一般我们在交易一次亏损后，就会处于情感痛苦的状态中。这种心理必然会影响后续的交易，你会变得害怕，变得不敢开单，内心有争执和冲突，开单后也处于患得患失中。这样的状态中你不会看到对持仓方向不利的消息。

此时你已经被自己的情绪绑架了。你已经不是你了。

我们会感到痛苦，是因为联想到以往的经历（亏损或其他痛苦的经历），这是一种非常自然的反应。我们的心智会自动把具有相同性质的信息联想到一起。那我们要学会的就是去克服心中自然联想的倾向，我们必须花费精力去刻意控制联想过程。

首先要知道，我们大部分亏损的原因不是技巧或市场知识不足，而是对亏损、错误、错过机会和赚不到钱这四种情况的态度和信念，以及盈利后高兴时容易变得鲁莽的倾向。获利后最容易出错，因为会自信心膨胀，就会比如过多交易、加大仓位、违反固有的操作纪律。所以大部分交易错误都源自于交易态度和信念。

要克服前文所说的自然痛苦联想，也需要正确的信念。

而要克服这种联想，第一信念就是要真正相信每一刻都独一无二。相信每一笔交易结果都不确定，这笔交易结果和上一笔交易、下一笔交易都没有任何关系。这种信念成为反作用力，会中和这种自然联想的机制。

当你有这种信念，当你接受每一笔交易结果的不确定性。意味着你开始接受风险。接受市场中什么都可能会发生，自己不可能每次都预测准确这一事实。

接受风险表示你接受交易的结果，在情感上不会不安，也不会恐惧。你看到亏损，就如你抛硬币时猜反但看到正面朝上的结果时的反应没有差别。你将以不再害怕的方式思考问题，让自己不再阻挡、隐瞒和选择信息。

你不再有不切实际的期望、不期待下一步的变化，也没有投入自尊心，不必非对不可。

不论交易结果如何，你开始彻底负责。

所以你盈利后高兴及亏损后愤怒的情绪或心态并非市场带给你的，市场只是一面镜子，映射了你的内在素质。

如果你的目标是想成为长期赢家，那么从一开始交易就必须认定解决之道在你心中，而不是在市场上。

三

要违背自己认为正确的信念去采取行动是不可能的事情，所以我们第一步需要改变的就是自己的信念。

所以在交易中，最有效的信念就是“每一刻都独一无二，任何事情都可能发生”。只有真心接受这个信念，真心接受市场的风险，你才会不对行情抱有期望，会在每次开单前去思考行情反转怎么办，止损点应设置在何种位置，

最高明的交易者不受一次或几次交易结果的影响，他们交易时不害怕，也不过度自信。他们不会不切实际的推演市场的走势会如何。所以他们也会在事先界定自己的风险，在市场告诉他们这笔交易行不通时，会毫不犹豫地止损。

高明的交易者，会把交易定义为概率游戏，他们对任何交易结果的反应就如抛硬币时预测正面向上，却看到反面向上时预测错误的感觉一样。交易是一场概率游戏，所以我们要训练自己的头脑根据概率思考，而这样思考时候，表示你完全接受所有可能性。内心没有抗拒，也没有冲突。你总是会采取行动，把所有未知的力量都考虑进去。

四

为什么你会对市场分析入迷？因为分析能给你带来确定感。这就会导致你故意收集证据，以证明自己已经相信的信念，说服自己这笔交易会获利。

为了避免痛苦，我们会缩小注意力。即只注意能够让我们不痛苦的信息，不管这个信息多么没有意义或不重要。所以当已经亏损时，为了挣脱心理的恐慌，会更加忽视风险，继续相信这笔交易正确，对市场已发生的事不管不顾。

五

交易者要用什么方法才能同时学会坚持与弹性？答案是我们在规则上必须坚持，在期望上必须有弹性。我们的期望有弹性，这样才能最客观看到市场本身要传达的信息。我们坚持自己的规则，这样才能得到信任自己的感觉，在没什么限制的环境中保护自己。

而大多数人的做法正好相反，即在规则上有弹性，却坚持自己的期望。有趣的是，交易者越坚持期望，越可能违反自己的规则。

当自己感受到舒服时，就是交易最好的状态，如果心里感到担心焦虑，感到不舒服，及时退出即可。一笔交易好不好，自己心里最清楚。作者：andy