《基因的革命》读书笔记及心得感悟

《基因的革命》读书笔记及心得感悟：

当你发现基因能够给我们人类所创造的各种各样的变化的时候，你会觉得人生真的很有希望。在我们的一生当中我们的基因是经常会发生变化的，会随着外部的环境发生各种各样的变化。基因是用来指挥细胞的，所以基因的突变会带来我们整个身体和精神状态的改变。

基因在什么情况下会变化？

我们的基因里面，有人是耐受果糖，所以你可以多吃水果没关系，但是有人不耐受果糖。书中肝癌的例子很好，就是有人一直吃肉身体除了肥胖没有其它问题，为了减肥，停了肉吃了水果，于是发现自己得了肝癌，因为他不耐糖果，当他改回吃肉的时候，他的病情又开始好转。

人和人的基因完全不一样，在不了解自己的基因之前对身体做出改变，有些时候真的会对自己的身体造成损害。

基因专家看到一个人会仔细端详他的脸，因为一个人脸上的各种症状都代表着基因在他身上的作用。基因专家看你的脸就会知到你将来会死于怎样的疾病。

妈妈如果在怀孕的时候喝酒，导致基因突变，导致朝天鼻，眼睛变小，人中不明显等。一个孩子如果能够长成一个完美的孩子，这是一个相当困难的事。因此父母在怀孕之前，戒烟戒酒这是一定要做的事情，因为这个对孩子的基因是有影响的。

基因并不仅仅是显性和隐性这么简单。只要你躺在床上半个月不下床，你的心脏就会缩小，你的新陈代谢的方式就会完全改变，你的基因就会慢慢的出现变化。所以，基因的变化是一个特别常见的事情。

哪些东西会影响我们的基因呢？

1、食物

工蜂扎一次就死了，而蜂后可以扎好多次。但蜂后只是普通的雌性工蜂，它是怎么变成蜂后的呢？当一个群的工蜂把其它候选人打死，它成了最强的小工蜂的时候，从此以后它就不需要吃其它的蜜了，它吃的事蜂王浆，不断地吃蜂王浆，它的体型就会变得越来越大，然后基因也发生了彻底改变，变成了一个无坚不摧的蜂后。

如果一个人长期的吃一个东西的话，他的基因是会发生转变的。

2、香烟酒精X射线，压力

压力不仅可以改变基因，还会把这个改变的基因遗传给下一代。

3、长期的高空飞行会改变基因

可以去做一个基因检测，报告会告诉你哪些东西能吃，哪些不能吃，喝酒能喝多少。当一个人不能喝酒的时候，不要劝他喝酒，真的会造成很大的伤害。有的人喝了一辈子的酒都没有得肝癌，那是他们的基因可以做到，而有人喝了很少的酒就得肝癌，那是因为你的基因根本做不到。所以做一下基因检测就知到自己该不该喝酒，该不该抽烟。

为什么二手烟比一手烟的伤害更大？因为吸一手烟的人说不定真的很喜欢吸烟，他很喜欢，说不定他的基因可以接纳这个香烟，但是那个讨厌烟味的人，通常都是在基因当中排斥香烟的。所以拒绝二手烟是一件非常重要的事情，因为二手烟会改变你的基因，而基因发生了突变就有可能会致癌。

管好基因是抗癌的方向。

有的人吃什么都不胖，有的人吃什么都胖，因为体内的菌群是不一样的。每年都会有吃药不适合而导致死亡的，这个是可以通过基因检测来预防的。左撇子是来源于在生长的过程当中，胚胎被搞反了。女性的左撇子获得乳腺癌的可能性是右手的两倍以上。左撇子更容易出现读写障碍症和多动症。

夏尔巴人天生会爬山，因为他们长期生存在高原环境，已经和我们底下不一样了。怎样才能够永远不得癌症，很简单，只要你愿意得一种病，叫做莱伦氏综合征，就是丛林里得小矮人。

基因对每个人来说都是很重要得事情，可以做一下基因测试，来预防各类疾病。