阅读:29 妮 在 2023-09-18 11:28 发表
很多人都想知道淘宝每日一猜活动初夏踏浪季9月18日问题的答案是什么?下面就跟着一起来看看吧!
问题:以下哪种睡姿能让你入睡的有快又深?
答案:高卧休息法
1、左侧的腿经常疼,建议右侧去睡,让左侧腿在上,并且最好夹着一个柔软的枕头再双腿之间,有助于扩展盆腔的空间;
2、高卧休息法有利于血液流向心脏,更好的供能代谢;
3、高卧休息法有助于减轻疼痛和坐骨神经痛症状;
4、高卧休息法可以降低血栓和深静脉血栓的风险;
操作方法:找个平整舒坦的地方躺下,放一块大玩偶或枕头垫在大腿根部
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