《这不是你的错》读后感400字

《这不是你的错》是海灵格的弟子马克.沃林恩所著，主要讲述了海灵格家庭创伤疗愈之道，是一部针对家庭系统排列技术理论性极强的书籍。

与这本书结缘，始于家庭系统排列的工作坊，当亲身体验过家庭系统排列技术的神奇后，迫不及待地想去了解它背后的原理。恰好这本书里清晰地表述了家庭创伤形成的原因和实验依据，以及如何找寻潜意识的核心语言，去疗愈它，去拥抱新生活。

一些人可能会有这样的经历，家里几代人，在大概相同的年龄患上了同一种病；有些人痛恨父母的行为，发誓长大绝不会成为那样，结果偏偏就有了和父母一样的行为；我们明明定好计划，行动上却不能完成……这些都是在潜意识里承载了家族的创伤，影响了我们的行为模式。

究竟是什么困扰了你，如何打破旧的模式，去改变生活？请相信，我们都是命运的主人，当你意识到痛苦的时候，请勇敢面对，去寻找根源，让自己破茧重生！