谷爱凌精神征文800字[优秀14篇]

篇一：谷爱凌精神征文800字

最近整个互联网都在被谷爱凌的消息刷屏，这位天才少女给了我们一个又一个的惊喜，今天我就来了解一下她。

谷爱凌这位天才，自然有着许许多多的成就。如2019年8月获得了2019-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛的冠军，以及最近北京冬奥会她获得两全一银的好成绩，这些成就都体现出了谷爱凌的天赋异禀。

但是，天才也需要努力拼搏、奋斗才能有所成就。谷爱凌三岁第一次接触滑雪。8岁开始学习自由式滑雪，并加入专业滑雪队。9岁开始参加各种比赛，并陆续取得优异成绩。在赛后记者采访谷爱凌，她也亲自表明，“自己觉得自己只有0。1%是天才，其余都是勤奋与汗水。”

谷爱凌也说了自己成功的一些秘决：一是一天睡够十个小时；二是吃好，三是要有自己的爱好、追求；四是哪怕每天时间很少，只能做一两件事，也要百分之百地投入去认真完成。是的，只有自己有追求，有梦想，才不会在困难面前退缩，才会勇往直前。谷爱凌2021年在阿斯本训练时摔了一跤，右手骨折、大拇指韧带撕裂，再加上前不久第肩膀受伤。但她带伤出战，取得了自由式滑雪世锦赛，u型池和坡面障碍技巧赛冠军。所有的努力就是为了2022年代表中国队参加冬奥会。谷爱凌如愿以偿在本届冬奥会最终获得了两金一银的成绩，谷爱凌也说自己在训练时是很挣扎的，但她就是要证明即使没有了冰杖也不会响她的成绩。

谷爱凌不仅滑雪方面成绩优异，她还是学霸。她曾为了不耽误滑雪训练，仅用了二年的时间便自学完成了三年的高中课程，并且在她报考斯坦福时满分是1600分而谷爱凌以1580分的成绩考入了斯坦福大学。

这就是谷爱凌，她身上坚持不懈，迎难而上，不畏艰辛的精神是值得我们学习的。我也要像谷爱凌一样拼搏奋斗，创造属于的自己的未来！

篇二：谷爱凌精神征文800字

谷爱凌，一个充满阳光和自信的女孩，北京冬奥会两金一银的女孩，一个高考接近满分，被美国斯坦福大学录取的女孩，她是中国的骄傲。

谷爱凌，一头蓬松的金色长发，犹如绿柳般飘柔。一双充满自信的眼睛，脸上时常带着微笑，她那天使般的笑容暖人心怀。

谷爱凌，她在奥运会前付出了无限努力。每天在白天工作完后，晚上都要到健身房训练，每周必须跑一个半马，每天都非常疲惫，但她还是以乐观的心态为奥运会比赛做准备。

谷爱凌还是一个名副其实的学霸。因为要学习，所以训练之余很多时间都是在学习。她还特地来中国学习数学。最后因为比赛，所以高中提前毕业一年，但还是以接近满分的成绩考上了自己梦寐以求的大学――斯坦福大学。到了大学明明可以放松了，可她还是很重视学习，训练之余也在学习。

谷爱凌，她也是奥运会两金一银的获得者。她获得第一枚金牌的时刻也是振奋人www.i1766.com心。谷爱凌此时站在女子大跳台的比赛现场，她的前两跳也是非常精彩，两次全是九十多分，这一跳只是决定了她得奖牌的颜色，此时现场观众热血沸腾，大声叫嚷着：“谷爱凌，加油！谷爱凌，加油……”她的眼神是如此坚定、如此锐利。现场天空万里无云，微风拂面，好像预示着这一跳将无比顺利。她穿上装备，戴好牙套，滑到比赛位置。教练走过来，与她商讨着技术，谷爱凌认真聆听，最后她与教练互相拥抱。比赛开始了，谷爱凌向下滑去，左右加速，一下跃起，身体向左旋转，一圈、两圈……加安全抓板，倒向落地，“她做到了！双周向左偏轴转1620度加安全抓板！这个可以算女子中最难的动作了！”这时谷爱凌也蹲了下来，掩面而泣。等待许久，分数终于出来了，94。50分！“谷爱凌是冠军！她做到了，她是冠军！”

谷爱凌，她是我们的中国骄傲，是我们的中国英雄，是我们的“国之骄龙”！

篇三：谷爱凌精神征文800字

她，被大家称为“天才少女”。是家长心中“别人家的小孩”，是我们心中向往的样子。仅仅18岁，各个奖项拿到手软，这个人正是这届冬奥会的最大赢家――谷爱凌。

当她迈出自豪的步伐，露出灿烂的笑容，登上属于她自己最高的领奖台，戴上金牌，唱着国歌，看着五星红旗徐徐升起。这一刻，是属于她荣誉的时刻，也是属于中国人感到骄傲的时刻，这是她用十年艰辛的付出换来的。

她说过：“比赛的原因是去赢，同时也一直提醒自己要去享受过程，不要害怕摔倒，不要害怕输，因为所有人都会有的，但是最重要的是再站起来再接去挑战。”滑雪是一个户外极限运动，在过程中摔伤是不可避免的，谷爱凌也不例外：12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，到现在为止肩上还有一个疤。去年三月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法滑雪。作为一个极限运动员来说，她不得不在一次又一次的摔倒中学会如何克服恐惧。如果问她，为什么不放弃滑雪？那是因为她热爱滑雪，热爱在雪中自由自在地穿梭。“热爱”简简单单的两个字，却包含了很多。热爱，能让谷爱凌在一次又一次的摔倒中爬起来，也能让她一次又一次的挑战高难度动作。每当她尝试一个新的滑雪技巧，身体都会变得紧绷，这时，她会深呼吸，让自己放松下来，再闭着眼想象。

她不但是一位极限运动员，也是一位斯坦福大学的学生。在赛场上，她英姿飒爽，为了金牌而全力以赴的练习，勇担使命，在一次又一次的滑雪中，不断超越自我，克服多种风险。赛场外，她依旧闪闪发光，像我们普通学生一样努力学习，完成学生应该做到的事情，她就是我们的榜样，我们学习的目标。她不会因为害怕而去放弃，而是在困难中越挫越勇。她滑雪不是为了打败别人，而是为了挑战自己，把自己当作自己的对手。

她是当之无愧的“天才少女”，把中国新一代青年的担当展现地淋漓尽致。她克服恐惧，享受热爱的感觉，脚踏实地一步一步走向成功。

谷爱凌就是中国的骄傲！

篇四：谷爱凌精神征文800字

2022年2月8日的上午，北京冬奥会自由式滑雪大跳台项目的决赛如期而至，我国运动员谷爱凌创造历史，获得中国队冬奥会该项目首枚金牌。

谷爱凌的三跳，逆转取胜，跌宕起伏，惊心动魄！

谷爱凌前两跳的成绩都不错，第一跳得了93。75分，第二跳得了88。50分。

第三跳，全场观众屏住呼吸，静待谷爱凌出场！

终于到谷爱凌上场了，场内的气氛非常紧张，我更是激动捏紧拳头不敢乱动，生怕错过任何一个精彩瞬间。

谷爱凌先给了教练一个拥抱，轻盈地来到跳台前，她放松了一下自己的情绪，舒展了一下自己的身体，准备迎接这座50米高空大跳台的终极挑战。

她先是以飞快的速度往下滑，之后她就像那展翅高飞的雄鹰，在空中非常优雅地做了几个连续翻滚的动作，那滑雪板上的金色中国龙如同活了一般，载着谷爱凌完美落地，谷爱凌兴奋地大叫：“ohmygod”，她自己都难以相信，因为这个动作是她从未做过的高难度动作！坐在电视机前的我兴奋地大喊：“谷爱凌！加油！你是最棒的！”谷爱凌稳稳落地那一瞬间，爸爸妈妈也兴奋地跳起来，相互击掌，相互拥抱，观众席上巴赫主席也激动地鼓起掌来。

谷爱凌紧张地等待着，所有人期待的分数出炉了，最后谷爱凌以188。25的高分获得冠军！

现场一片欢呼声，谷爱凌更是喜极而泣。谷爱凌挑战自己的极限获得了成功，这个第一次出战冬奥会的18岁少女拿到了中国本届冬奥会雪上项目的第一枚金牌，也是冬奥会自由式滑雪女子大跳台的首枚金牌。我也高兴得手舞足蹈，祝福她成为奥运冠军，拿到了属于中国冬奥会的第3枚金牌。

比赛结束后，谷爱凌面对采访时，对于奥林匹克格言中的“更团结”，她认为：“我们虽然来自不同的国家，但今天在这里比赛都非常享受，我觉得这就是一种团结。”

我为谷爱凌感到骄傲，她是冰雪场上会飞的精灵，更为我是一名中国人而感到骄傲与自豪！团结是一种力量，只要众志成城，我们伟大的祖国就不怕任何艰难险阻。中国加油！

篇五：谷爱凌精神征文800字

最近滑雪运动员――谷爱凌！在各大媒体上被纷纷刷屏。

就在近日谷爱凌以93。2的高分夺得U型跳台滑雪冠军！万人瞩目的才女――谷爱凌但少之有少的人去了解她背后的故事。

就在上一个语文课，语文老师打印了一篇关于谷爱凌背后成功的一些事。

让我来谈一谈我认为的我们与谷爱凌到底差在哪？

首先，谷爱凌身上最耀眼的是，她在体育方面颇有成就不仅仅在于滑雪。她还会篮球、足球等。而且个个还在行。

很多人肯定会说：“她从小在美国接受着快乐教育”怎么可能没有时间研究体育方面类的活动。

其实不然，美国大多数底层教育都是“快乐教育”可谷爱凌不是，她高中就读圣弗朗西斯大学高中，它与底层“快乐教育”不同。从这个学校走出的几乎是精英。可见学校的教学多好。以此谷爱凌在这个时候与我们都面临着高压的学习环境。可能对于我们来说学习压力要轻于谷爱凌！但她放弃了吗？并没有。就以我举例子，眼看快中考了，我推掉了所有的兴趣班！但回过头想，时间就像棉花里的水挤一挤就会有的，这可能是一种借口吧！如果我们认真观察，会发现我们的时间大多被自己浪费掉了，时间对每个人都是平等的。如果我可以把看电视，玩手机的时间去掉。就会有更多的时间去坚持自己的爱好！就像坚持谷爱凌滑雪那样。

所以第一差别是，她要比我们会把握时间且分配的很好！

第二是谷爱凌的勇敢。记得看过一个视频，内容是这样的，谷爱凌在雪场滑雪，因操作失误，不小心摔倒从而有了短暂性的失忆，视频中“她不停的问自己”“在哪？为什么来中国”由此看得出她伤的不轻。

在中国，大多数宠溺的父母看到此类情况更定毫不犹豫的停止孩子的滑雪。父母的因素固然是小的。如果是我们，肯定一辈子都不敢去碰了。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。

所以谷爱凌的勇敢超出常人。

虽然我们没有像谷爱凌那样出生在“罗马”，但还有一句话是“条条大道通罗马”。只要我们不段向着他人学习（优点）不断改变自己，总有一天我们会像谷爱凌一样到达自己的“罗马城”。

篇六：谷爱凌精神征文800字

说起冬奥会，同学们可能还不太熟悉，可是，提起谷爱凌，大家最近一定都被她刷屏了吧？冬奥会上为国争光，豪取两金一银，巾帼不让须眉，简直帅呆啦！

提起她，我的眼睛里全是小星星。谷姐姐今年只有18岁，高一时就自学完成了高中的所有内容，妥妥的大学霸。不仅如此，这次冬奥会，她一个人就参加了三个项目，分别是自由式滑雪女子大跳台、自由式滑雪坡面障碍技巧和自由式滑雪U型场地技巧。这些光听名字就让人头昏眼花的项目，可是实打实的检验真功夫，光是看，就让人提心吊胆。

让我印象最深的是在自由式滑雪女子大跳台中的第三轮，谷姐姐勇敢地站在50米高的大跳台上，那一刻，时间仿佛暂停了，所有人都把心悬到了嗓子口，我紧张得屏住呼吸，既希望她赢得比赛，又担心她会受伤。最终，她顶住了压力，做出了一个自己从未尝试成功的向左偏轴转体1620度的高难度动作，打破纪录，获得了冠军！

爱迪生说过“天才是百分之一的灵感，加百分之九十九的汗水”，对于铺天盖地的称赞，谷妈妈在采访时的一句话，让我受益匪浅――“除了吃饭和睡觉，滑雪是最重要的事。”是啊，只有坚持不解才能取得成功。

我想起了自己刚开始学习古筝的时候，不近人情的老师不允许我戴古筝指甲（也称义甲），当时每天都要练习指法，要紧绷弦才能弹出声音，所以每次练完琴手上都会有小血泡，疼得我吃不下饭，睡不着觉。除了疼，古筝占用了我玩耍的时间。每天到家，除了写作业，我还要练一个小时的琴，听着别的小朋友在楼下欢声笑语，我心里很不是滋味，经常会带着脾气练琴，没少挨“竹笋炒肉丝”！我一度想要放弃，妈妈教育我：“你现在学了，就比别人多一项技能，世上无难事，只要肯登攀，一事无成怎么会有好事业呢？”那时的我虽然听不懂妈妈说的话，可还是咬着牙日复一日地练习。现在，我已经获得了古筝六级的证书，还经常被邀请参加一些比赛、表演，看着同学们羡慕的目光，我心里真是比吃了蜜还甜！

盛大的冬奥会虽然结束了，但像谷姐姐一样的奥运健儿的奥运精神还在延续，努力、拼搏、坚持……我相信，只要我们都能坚持做好每一件事情，我们一定可以像飞翔的鸟儿一样，带着成功，一起向未来！

篇七：谷爱凌精神征文800字

2022年春节期间，第24届冬奥会在北京隆重举办，目前项目已经过半，各项冰雪项目精彩纷呈，其中女子大跳台项目为我国又添一金牌，也让我认识了谷爱凌这名优秀的全能运动员。

我发现谷爱凌是个偶然，但她的成功却是必然。在女子大跳台第三轮中，中国选手谷爱凌以高难度动作拿下94。5的高分成为世界冠军，她的事迹在网上传了起来，我不禁好奇世界上那么多的运动员，为什么她那么受欢迎？带着这个大大的问号，我上网搜索信息才发现，谷爱凌是个“传奇人物”。她生于2003年，是个中美混血，从小热爱滑雪，因为热爱并努力所以成绩一直出色。她不仅要抽出课余时间训练，每年寒暑假还回国到海淀黄庄补习奥数课程，数学成绩在美国也常年名列前茅，为了2022年冬奥会备赛，她仅用三年时间修完四年高中课程，并以非常优异的成绩申请到美国的斯坦福大学，这使我十分敬佩她。

我敬佩谷爱凌的原因有两点：第一点是她在运动方面取得极高的成就为国增光；第二点她能够兼顾自己的学习和众多爱好。她的爱好极其广泛，各个领域均有涉猎，比如跑步、钢琴、篮球、芭蕾、时尚、做中国菜、演讲等等，就连奥运比赛冰雪项目她也是参加了三项，普通运动员终极一生都拿不到一块奥运金牌，在本次冬奥会中她有望获得三金的好成绩。能做好这么多件事，说明她有极强的时间管理能力，而且专注力很强。谷爱凌曾在她的演讲中提到：她小时候上滑雪课时，别的小朋友在哭闹和玩耍，而她在雪场反复练习，跌倒了爬起来，毫无畏惧，滑雪训练在她眼里就是玩，再多的病痛和损伤她都能战胜，她也用优异的成绩证明了自己的坚强，回报了自己的付出。这一点是我最需要向她学习的，也许我没有她那样强健的体魄，没有她那么好的训练条件，也没有她那么多的人生选项，但我要像她那样专注并坚强，不浪费生命中的每一秒，想到自己经常因为写一篇作文而耗费一整天，心里便有些惭愧。

感谢谷爱凌为国争光，也感谢她的闪光点照亮了我自己的不足。作为一名学生，当前首要任务就是学习，灰心丧气时，我要为自己打“鸡血”，干一行爱一行，让学习知识和运动变成我的爱好。从此我要更好的统筹规划时间，做时间管理大师，雕刻更好的自己。

篇八：谷爱凌精神征文800字

2022年，我国迎来了令全国乃至世界都热血沸腾的事情――北京冬奥会的举办。这期间，有幸让我认识了一位“天才少女”，她让我由衷地感到敬佩。

她叫谷爱凌，是自由式滑雪运动员。年仅18岁，就在冬奥赛场斩获两金一银，且毕业于斯坦福名校。这光彩绚丽的成就背后，是她超乎常人的刻苦和努力。

她对梦想的执着，让我敬佩。偶然了解到，她在备战冬奥前的训练中非常刻苦，每天进行四小时的高强度锻炼。她也曾消沉过，直到她看到这样一句话，“你到底有多渴望成功？”这重新燃起了她，激励她更加努力。因为，她不想输，她对滑雪的热爱和想拿金牌的梦想使她更加刻苦。这也激励我去努力做好自己热爱的事情，像谷爱凌一样为了梦想而奋斗。

她的高度自律，让我敬佩。谷爱凌不仅在滑雪上刻苦认真，在学习和生活中亦是如此。她每天保持10个小时的睡眠，还坚持在训练之余写日记，她甚至用三年时间完成了四年的课程，考上斯坦福大学，说她是学霸实至名归。在生活上，她明确自己该吃的和不该吃的。我被这种高度自律所震撼，时常反思我自己的不足。

她一心只想超越自己的奥林匹克精神，让我敬佩。在冬奥赛场上，谷爱凌表现优异，她跳的1440，已是高难度动作。可惜她的第二跳失误，如果她最后再跳一个1440，可以拿到银牌。但她想跳1620，冲击金牌。1620意味着如果失误，她面临的将是受伤甚至无缘奖牌，而且1620史无前例，她也从未挑战过。但她只想超越自己，因为她说“我觉得比赛不是为了赢得其他对手，不是为了滑得比别人好，而是我想做到百分之百最好的自己。”这种一心只想打赢自己的奥林匹克精神，令我万分敬佩。

最后一跳，谷爱凌超越了自我。她带着对梦想的执着、渴望成功的信念和想要超越自己的精神，勇敢起跳，在空中划出一道美丽的抛物线，最后平稳下落。这一刻，她创造了历史，突破了自己。她站在最高领奖台上，用实力告诉全世界她做到了！这一刻，我心中无比激动，她就是我心中的冠军。

当我在学习生活中落落寡欢，甚至坚持不下去的时候，总会想到她，想到她的1620，激励我也想做百分之百最好的自己。

成功没有捷径，努力总会有回报，天才少女谷爱凌，令我敬佩。

篇九：谷爱凌精神征文800字

两亿资产、几十家代言、斯坦福学生、两个奥运金牌和十几个世界冠军――对于一个十八岁女孩而言，太吓人了！

她为何能取得这般成就？这和她的优良品性有关。

她的自制。为了克制自己的懒惰，凌晨五点便早早起床。天还未亮，鸟也未叫，迷雾重重，晓寒刺骨。他人犹在酣睡之中，她已克服生理的痛苦，起床锻炼。学习也一样。每天，妈妈都给她带四套衣服，学完滑雪学芭蕾、学完芭蕾学钢琴、学完钢琴学奥数。当很多中国孩子抱怨被课外班压得喘不过来气时，谷爱凌却游刃有余，这不正是她“静如处子，动如脱兔”的自制结果？在专业滑雪的这么多年里，她不食用高糖高盐高油食品，拒绝多巴胺的诱惑，因为她深知这是糖尿病、高血压、高血脂的罪魁祸首，更是阻碍她攀登运动高峰的拦路虎。学习亦如是。为了提升数学，她每年跟随妈妈到北京学习奥数，日日训练，把网上所能找到的所有免费题目都做一遍，却还能高效安排时间，每天睡满十二个小时。她告诉我们，她除了睡觉，便是纯粹的玩、纯粹的阅读、训练和学习，做什么都不掺水，浓度达到99%，得益于超高的自制力，她获得了斯坦福的录取书。当拆开信封的一刻，不仅是欢乐，更有对自己满意的眼泪……

她的坚持。她说：滑雪真的是太危险了。十二岁锁骨断裂，后面韧带拉伤、脑震荡、骨盆摔伤……，这需要多么顽强的毅力？但她对滑雪时飞翔的热爱，打小便深深扎根在她的骨子里。就像钢琴，就如长跑，就似文化课学习，十余年坚持不懈走下来，成就了光芒耀眼的谷爱凌。

她的挑战。从奥运会的1620°偏轴转体便能看出她是个多么“倔强”的人。她认为，她做这个动作，是为了秀出她自己的范儿，而不是为了打败他人。是的，她是一个喜欢挑战自己的人，上高中，逼了自己一下，便用三年上完四年的学；考大学，逼自己一下，便被招入斯坦福；参加冬奥会，逼了自己一下，便赢得了两金一银……“取法乎上，得乎其中。”或许，谷爱凌深谙这句中国哲言，对自己高标准严要求，不断挑战自己极限，才获得了惊人的成功。

人与人之间并无大不同，所有的所有，只取决于自己的心。

“他山之石，可以攻玉。”谷爱凌成功的秘诀是她的自制、坚持、勇于挑战。这，对于同属青少年时期的我们能否有些启示呢？

篇十：谷爱凌精神征文800字

冬奥会刚刚过去，最近被各大媒体刷屏的谷爱凌只是一个18岁的少女，为何会如此优秀？这其实离不不开谷爱凌的家庭教育。

谷爱凌的父亲是哈佛的一枚学霸，爷爷和妈妈都是斯坦福毕业的，因此，她的爱好十分广泛：钢琴、芭蕾、骑马、田径、足球、射箭等都是她的强项。而尝试多了之后，谷爱凌也慢慢明白了自己的心中所爱的就是滑雪，因此选择一心一意地坚持滑雪。

这其实也是谷妈妈的爱好。在北大读书时，谷燕就加入了滑雪队，之后甚至还成为了教练，滑雪技术一流，因此在谷爱凌小的时候谷燕就带着她去滑雪场滑雪，久而久之谷爱凌也对滑雪产生了兴趣，所以谷爱凌的滑雪生涯就开始了。

但她并没有因为滑雪而放弃了学业，而是将自己的时间合理分配好，保证学习和滑雪两不误。在谷燕的这种教育理念下，谷爱凌既没有放弃自己的心中所爱，也没有减少学习和接触其他兴趣的时间，用一年时间就完成了高中三年的课程，甚至还与谷燕成为了校友，成为了斯坦福学校中的一员。

她的成功绝不是只有本届冬奥会自由式滑雪和U型池技巧赛冠军之称，2019年自由式滑雪世界杯意大利站坡面障碍冠军；2019-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧赛新西兰公开赛的冠军；2019年新西兰冬季运动会澳州杯自由式滑雪U型场地赛冠军；2020年1月，获得2000年洛桑冬季青年奥林匹克运动会滑雪U型池、自由式滑雪大跳台冠军，自由式滑雪女子坡面障碍赛亚军，2月，获2019-20赛季世界杯加拿大卡尔加里站U型场地冠军，坡面障碍技巧冠军。…

而光鲜亮丽的背后，还有不为人知的一面，此前谷爱凌就在训练时就因失误而摔伤，导致轻微脑震荡和短暂性失忆。前不久，谷爱凌又受伤：右手食指骨折大拇指韧带撕裂。这些苦，都是成名的代价。

在世锦赛U型池比赛中，她站在开始点，调整心态，整理手套。这是她的第二跳，顶住第一跳失误的压力，她闭着眼睛冲，好保留所有的精力。冲下去，上坡，旋转，她的重心集中，轻盈地向像一只蝴蝶一样，旋转两周半，成功落地。她那紫色的头盔粉色的护目镜和黑色的运动外套格外醒目。

最后，也迎来了她的高分92分的高分，而第三跳也如她所愿，成功夺得铜牌。

世上无难事，只怕有心人。”这说的不就是我们吗？只要肯努力，什么事都有可能。

篇十一：谷爱凌精神征文800字

彭泽翼

为期17天的北京冬奥会已落下帷幕，我国体育健儿努力拼搏，奋勇争先，取得9枚金牌、4枚银牌、2枚铜牌的优异成绩，金牌数和奖牌数均创历史最高，为伟大祖国和人民赢得了荣誉。要说最令人印象深刻的，莫过于十八岁冰雪小将谷爱凌的精彩表现。

在2月15日的自由式滑雪坡面障碍技巧决赛中，她就将自己的才能展现得淋漓尽致。在第一次的试滑中，谷爱凌轻松闯过前段的道具区，又一鼓作气滑跃三个跳台，稳稳落地，赢得掌声喝彩连连。从始至终，谷爱凌一直保持着处变不惊的优雅风度，甚至在第二个道具跳台处，她还在预赛的基础上提高了难度，一气呵成，毫无拖泥带水，唯一美中不足的便是在过第二处道具时，由于跳起后在空中跃过的距离过长，落地时只在道具上轻轻点了一下，随即打了个趔趄，所幸没有因失误而摔倒。因此，谷爱凌获得了69。9的高分，暂时屈居第二。

第二轮试滑开始，谷爱凌在第一轮出师告捷，更显信心十足，完美通过前两个道具后，似乎胜局已定，可在第三个道具处，最令人忧心的情况还是发生了，谷爱凌为争取金牌，主动尝试于女生而言难度颇高的高难度动作，眼看动作完美成功，落地也已平稳，却一时没把握好重心，向后摔倒，顺着雪坡往下滚了一段，皑皑的白雪飞扬，看着令人揪心。正当所有人为她担忧之时，她却检查好自己的装备，在人们忧心忡冲而又满怀期待的目光中，自己站了起来，坚持着滑完了之后的半程。即使成绩不尽人意，她也依然面带笑意地向观众挥手致意，这样强大的心态令人折服。

由于第二轮的失误，谷爱凌更为谨慎，第三次试滑开始前，谷爱凌一直在雪中伫立，脑中思考着动作要领、制定策略，为避免错失这最后的良机，她选择的动作难度较为保守，因此毫无悬念地完成了全程，动作干净利索，慢镜头之下，依然完美无缺，完全顶住了先前失误带来的压力，完美发挥，获得了86。23分的超高分，在距头名0。33分的微小差距下摘得银牌。凭借着这股自信的势头，谷爱凌乘胜追击，又一举在2月18日的女子U型场地技巧决赛中以碾压式优势夺下金牌。短短几天，一金一银到手，这“青蛙公主”说是“冰雪女王”也不为过。

谷爱凌的表现给了我们很多启示：人生道路多坎坷，没有一帆风顺，但在遇到困境时要保持良好的心态，顶住压力，方能取得成功。

篇十二：谷爱凌精神征文800字

亲爱的谷爱凌姐姐：

你好！

我是来自浙江杭州的一名小学生，名叫沈梓颜。今天，我全程观看了北京冬奥会的自由式滑雪大跳台比赛，在争金夺银的最后关头，你的惊天一跳锁定了金牌，也锁定了全世界的目光。你酷飒的样子深深地吸引了我，我也想像你一样在冰天雪地上自由驰骋。

记得五年前的春节，我们去了瑞士的少女峰，看到雪山深处，无数来自世界各地的人拿着滑雪板冲向皑皑白雪。当时我也跃跃欲试，但爸爸妈妈都不会滑，他们告诉我，在中国，冰雪运动还没有走进大众的生活，滑雪，距离我们还很遥远。但是，就在北京申办冬奥成功后的这几年，冰雪运动的普及得到了加速。大大小小的滑雪场如雨后春笋般冒了出

来，我的家乡也不例外。截止今年1月，浙江省内已经有16家滑雪场，遍及杭州、宁波、温州、丽水、湖州、绍兴、台州，滑雪场的数量在南方省份位居第一！

“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。场馆的增多，让冰雪运动的消费价格从高端走向平民，冰雪运动像篮球、足球一样走进了千家万户。我爷爷的家在安吉――浙江的一个小县城，这里有一个江南天池滑雪场，一到冬天，四面八方的人背起雪板，穿上冰鞋，带着专业的滑雪装备纷至沓来。因为这个滑雪场的出现，原本冬天是淡季的江南天池成了华东地区最热门的打卡圣地。滑雪场还给当地村民提供了不少就业岗位，人们的收入也随之提高了。

如今，打开手机朋友圈，常常会看到朋友们在省内各地滑雪的打卡照片，最小的甚至有2、3岁的小朋友，从大家记录的笔触来看，不管是一路向前的滑雪王者，还是频频摔倒的初学菜鸟，每个人都享受到了冰雪运动带来的不一样的快乐。

谷爱凌姐姐，赛后关于你的采访报道铺天盖地，我都认真看了，你对冰雪运动的热爱和为之付出的努力令我十分钦佩，我也知道你之所以选择放弃美国国籍，代表中国参加北京冬奥会，正是因为在中国，自由式滑雪的多个项目尚处于起步阶段，你希望自己能起到榜样作用，带动更多的中国女孩参与滑雪这项运动，带动更多的人爱上冰雪运动。好吧，你成功了，我已经深深被打动，待杭州的疫情稳定后，火速奔向滑雪场。

此刻，杭州正下着鹅毛大雪，窗外的雪花纷纷扬扬地落下，我想：我一定要学会滑雪，以后有幸与谷爱凌姐姐你见上一面吧！

祝好！

2022年2月8日

篇十三：谷爱凌精神征文800字

2022年北京冬奥会一直受大家重点关注，而天才少女谷爱凌更是成了家喻户晓的人物。

我一直在关注着冬奥会的赛程，而今天，正是谷爱凌在这届冬奥会上的首秀――女子大跳台资格赛，地点就在首钢滑雪大跳台中心。

为了能看到这场直播，我和表姐都起了个大早。打开电视，各频道中真是哪哪都有谷爱凌，估计现在已经冲上热搜了。

比赛就要开始了。我和表姐激动得都坐不住了，直接走到电视机前头大喊：“谷爱凌，加油！谷爱凌，必胜！谷爱凌，夺金！”那声音仿佛要把天花板给震下来了。

“要开始啦！要开始啦！”表姐紧紧抓住我的手，把瓜子什么的都摆上桌了。谷爱凌是第五位出场，所以还要等一会儿。“要是谁超了谷爱凌……”表姐一边说着一边挥动着拳头，眼中仿佛闪出了杀气。

到谷爱凌了！我俩又激动地跳到电视机前头去了。“加油，谷爱凌！干翻其他人！”表姐又开始叫起来了。谷爱凌滑下去了！看！她在空中转动身体，划出一道优美的曲线。转体空翻1080度！这个难度对她来说很轻松诶！“落地了……好！站稳了！”谷爱凌在落地之前我们屏住呼吸，静静地观看着整个过程。最后落地干净利落，这对我们来说已经是完美了。89分！评委给出了89分的高分！这分数虽然没有排第一的选手分数那么高，但是能排第二也不错了。

而中国参加这一项目的另外一位选手杨硕瑞是带伤出战，隔着屏幕都能瞧见她眼角的伤，所以第一轮她也只得了38。25分，但是我们却觉得她是一个很坚强的人。到了第二轮，谷爱凌再次登场，我和表姐都十分期待她能直冲90分。起跳！“啊！”我们都惊呼出声，因为谷爱凌落地时直接摔了一跤。“真希望她没事，看起来很疼啊！”表姐和我一阵心疼一阵失落。好吧，看来这次要冲90分是无望了！果然，评委最后只给了24。5分。

“没关系，反正第一跳分儿高，第三跳如果冲过90分，还不是个第一？”表姐安慰着我。“第三次了，谷爱凌加油啊！”我在心中默默祈祷着。谷爱凌滑下去了！她到空中了！只见她做完动作后要落地了……“啊！稳住了，稳住了！”我和表姐又激动地抱在了一起。最后她得到了72。25分，最后排名第五顺利晋级。

这个18岁代表中国参赛的女孩儿顶着第二跳失误的巨大压力，最终还是挺进了决赛。这样强大的心理承受能力是我们要学习的。

篇十四：谷爱凌精神征文800字

谷爱凌，她有着中美混血的长相，却说自己是中国女孩。她十全十美人们都觉得她是天才，她却说天分只是一小部分。她的能力超乎常人，她却说自己只是一个普通人。

她是天才学霸。她曾经辗转多地，到日内瓦参加考试，却由于大雨打不到车，她在雨中跑了一公里冲到考点。尽管差点错过考试，但是她在满分1600分的考试当中，拿到1580的高分，如愿被斯坦福大学录取。这一年，她十七岁。

她面部棱角分明，是当今时尚界的宠儿。无数大品牌向她抛出橄榄枝。她还亮相巴黎时装周，这一年，她十八岁。

她还是中国自由式滑雪运动员。2022年北京冬奥会，当镜头转向谷爱凌，她调整好雪镜，脚踩滑雪板，倒滑出发，在大跳台上空中左转体1620度，稳稳夺冠。她做出了创造历史的动作，成为第一名成功做出左转1620的女子。

赛后她说：“这个动作相当于右撇子用左手夹筷子吃饭。我从来没有尝试过这个动作，这是第一次。”这一年，她十九岁。

我佩服谷爱凌的勇气和必胜的信心，她还说，天才只是一小部分，大大多数其实是努力和时间。她说的是事实，因为从三岁起，谷爱凌就开始接触滑雪。八岁，她开始正式学习自由式滑雪。十四岁，她就已经拿下五十多块滑雪金牌。

小时候，谷爱凌的妈妈每周末开车送她去滑雪场地练习，来回车程达八小时之多。“也许是那个时候我学会了时间管理，我会在车上写作业或者看书”她说。

虽然她取得了如此多的成就，但她并不高傲，是一个性格开朗、活泼热情的女孩儿。“我妈已经三天没打我了。”谷爱凌幽默地表示。

她这么说，是因为小时候，她每天都在院子里爬树，时常被母亲打。但谷爱凌也说：“我最佩服的就是我的妈妈。”

妈妈从小就赐予她良好的教育，谷爱凌的母亲支持谷爱凌去做每一件她喜爱的事情，谷爱凌也从不轻言放弃。换句话说，也许是母亲的陪伴才造就了她现在的成就。

平日里，谷爱凌时时刻刻保持高度自律。每天必须达到10个小时的睡眠；学习之余坚持写日记；为了不打乱训练节奏，她常常一连训练好几个小时不喝水。

每次吃完东西，她都会照镜子。她不是担心腿有没有变粗，而是想象这条腿能在空中跳得那么高，这会使她非常骄傲。

冬奥会结束，她如愿以偿，取得了2金1银的优异成绩。

她乐观、开朗、活泼、有趣；她有目标、有信心、肯努力，她理所应当成为我的偶像，理所应当成为全中国人的偶像。