关于跑步的作文范文[优秀31篇]

在日常学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的关于跑步的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

跑步的作文 篇1

400米跑步比赛开始了。我，唐浩程，徐正昀等六人站在起跑线上，周老师的哨声一响，我们个个都像离弦的箭似的冲出起跑线。一开始我拼尽全力，风力狂超，身在外道的我以下子跑了第三名。一圈过去了，唐浩程追了上来，我与他平行了。时间一分一秒的过去了，唐浩程似乎还有用不完的劲，他慢慢地超过了我。我心里大喊着：“坚持住啊！章立晨！我章立晨天不怕地不怕，难道还怕这点小跑步！看我的！”我奋起直追，终于在最后20米超过唐浩程，得了第三名。

第二次400米跑步考核开始了。随着周老师的一声哨声，我们疯了一般地冲了出去。在第一圈的时候，我连吃奶劲都爆发出来了，将对手们远远地甩在身后，而徐正昀就在我的身后。进入第二圈，我再心里大喊：“胜利就在眼前，章立晨，千万不能在节骨眼上退缩！”我奋力跑着，为自己加油。立终点线不远了，我奋力冲刺，冲过了终点线，累倒在地上，不停的喘气。

“坚持就是胜利！”这句名言我将牢牢记在心中。因为在以后的岁月，还有无数次的考核在等着我，还会有无数的对手虎视眈眈地望着我。不光是体育，也包括语文，数学，英语……在人生的起跑线上，我不是第一，但是在今后人生的旅途上，我就要奋力当选第一，这样才能让人生活得更有水平，更有味道。

跑步的作文 篇2

再过几天，我们就要体育考试了，考的是跑步女生八百米，男生一千米，我的跑步速度一直提不上来，一直徘徊在四分零一，四分零二那边。

就在刚刚，我跟妈妈商讨明天我去跑步的事，妈妈却不让，担心这，担心那的，非要让我去弟弟篮球班跑，我不想去那跑，一、在那人生地不熟的，也每个人说话，二、那里的地方太过于远，而且在那也不知道该怎么跑，三、在那里跑完了想回家也回不了，在那傻坐着看弟弟打篮球，冷不拉几的。

而在这儿跑步的好处：一、在这一片没有我不认识的路，想去哪跑去哪跑，在路上还能还会遇见同学一起跑，一点也不孤独，二、在这儿想回家就直接回了，也不用等人来接，三、在这儿一片也都没坏人，人还多，不像那儿那么偏僻。

所以，我认为还是在这边跑比较好，但妈妈死活不同意，还把我训了一顿，“在这边跑谁知道你跑到哪了，人也找不着，在你弟那儿跑，我们还能找到你，你弟也有个伴儿。”“嗯~？那我不无聊吗，那我跟谁说话。”我的情绪上来了，妈妈平淡的说：“那一会再说吧，等你写完作文。”我又静下心来思考“我这是去跑步，不是去玩，那如果和同学一起，那都成出去玩了，就不是练跑步了，啧，明天还是和弟弟一起吧。专心练跑步，要心无旁骛，决不可三心二意。”

锻炼吧！跑步吧！让我们动起来，为了体育考试，也为了自己的体重和形态。

跑步的作文 篇3

每周二至周五，课间操改为密集型跑步。

刚改的时候，天气还不冷不热的，大家觉得挺新鲜的，所以跑得还不错，口号也喊得特别洪亮。可是现在天气转热了，每次跑完大家都热得大汗淋漓，衣服也湿透了，累得全身无力，直到第三节下课时还缓不过劲来。但是同学们却很少抱怨。为什么呢？且听我慢慢道来。

我们是351班，后面紧跟的是352班，每次喊完我们自己的口号，352班便开始喊他们的口号：“上山为虎，下海为龙，三五二班，个个英雄。”这几天真是听得都烦了。

“妙计，妙计！”不知是谁在跑步前喊了起来。怎么了？原来是瘦尉同志想出了一个妙计。就是在352班喊那个口号中的“三五二班”时，咱班也一起喊，但必须得改一下，把“2”改成“1”，这就等于352班帮咱们喊了3句，咱只喊了一句，便多了一个口号，很好，很好！这个注意妙极了。

于是，每次在进校门时喊的口号便多了一句，这句喊得比原来的口号还要响亮。所以，每次跑完上了教室，大家还在兴高采烈地谈着口号喊得多么好，一点都不觉得累了。

这就是我们苦恼跑步中的快乐。

跑步的作文 篇4

我喜欢跑步。某一个星期天的早晨，我和爸爸到小区里晨练。爸爸对我说：“我们来比赛，就沿着小区的广场和草地跑两圈，看谁先到”。

比赛开始了，我拼了命地跑，跑得飞快；爸爸却优哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得这么慢，我赢定了！可是，我还跑不到半圈，就已经累得气喘吁吁了，速度渐渐慢了下来。到最后我停下来，一边擦汗，一边想：累死我了！体息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不过我。谁知，不一会儿，爸爸赶上来了，可速度还是像刚开始那么慢。他理也不理我，一直向前跑着。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我开始着急了，可是，我已经很累，只能咬紧牙关跟上去。就在快要到达终点时，爸爸飞快地跑了起来，好快呀！就像离弦的箭一样。

比赛结束，爸爸获胜。爸爸看着跑得上气不接下气的我，心平气和地说：“孩子，你知道我为什么跑得比你快吗？”

“哼，偶然！”我不服气地说。

“绝对不是偶然！”爸爸的语气十分肯定，“你刚开始就跑得飞快，不到半圈就会累了。而我，开始慢慢地跑，均匀地呼吸，直到最后才冲刺。其实，生活中的很多事都要像跑步一样，不要急于求成，一步一步慢慢来，稳扎稳打，该冲刺的时候再冲刺，才能取得最后的胜利。”

爸爸的话给了我很大的启发：在以后的生活中，无论遇到什么事，我都回想起爸爸的话，不急于求成，脚踏实地一步一步来，厚积薄发，争取最后的胜利。

跑步的作文 篇5

一年一度的文具跑步赛又到了，所有的文具都来参加比赛了。它们各个都在家里练习得很充分。

广播响了，裁判拿着话筒开始讲话：前三名可以免费乘坐豪华游轮环游世界！所有的文具抓紧时间！这时裁判开始倒计时：3！2！1！go！钢笔反应最快，立马就开跑了，好！钢笔领先。哇！尺子超越钢笔！加油！裁判像巴西世界杯的解说员一样大喊。这时，反应最慢的橡皮追上来了，修正贴也不甘示弱，拼命的跑。

忽然，前面有一条河，橡皮弹跳力非常好，轻轻一跳就过去了，这时，橡皮太得意了，往还没过来的文具做鬼脸，这时修正贴悄悄地过了河，跑掉了。橡皮这时才回过头来，继续跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。这时橡皮才知道自己太骄傲了。它很失望，自己不能环游世界了。它放弃了比赛。修正贴回头看了一眼，看不到橡皮，它想：刚才橡皮在做鬼脸，好像它太骄傲了，是不是浪费了时间，放弃了？我可不能这样！尺子和钢笔也追上来了。这样看，这三个文具就有可能是前三名。前面就是终点！三个文具一起冲向终点。其他文具到齐的时候，裁判说：我宣布！前三名是修正贴、尺子、刚笔！S！它们欢呼起来了。

它们高高兴兴的上了豪华游轮。

跑步的作文 篇6

听说妈妈为了帮助我减肥，特意买了一台跑步机回来，我心里别提有多高兴了。

一回到家，我就迫不及待的跑到阳台，去看那台跑步机。他是黑色的，有6个功能键，分别是开机，加速，减速，关机，斜坡的调节上和下，供我们选择。功能键的旁边，还有两个可以放杯子的凹口。在跑步机的两侧，是两个结实的手柄，在跑不动的时候可以扶一把，以防摔倒。它的履带很宽，看起来很平滑，但是却是经过防滑处理的，以免在跑步的时候，汗滴在上面会摔倒，我看着它，都有点跃跃欲试了。

妈妈说，根据我的年纪，我跑步的速度只能在7。0以下，我选择了5。5的速度，就开跑了，可我等了很久，跑步机怎么还是没动呢？原来是我忘记把启动的磁铁放上去了，真粗心。跑了大约半个小时，我就已经气喘吁吁，满脸通红了。妈妈说这就是我平时缺乏运动的最有力的证明，她帮我把跑步机的速度调低，好像散步差不多，我在上面走了一会儿，不怎么喘了，才从跑步机上下来。

现在家里有了跑步机，每星期回家，我都要去跑跑，发挥跑步机的作用，让我成功减肥。

跑步的作文 篇7

运动是我们人类不可缺少的，如果不运动，我们的体质就会下降，就很容易生病。运动就是为了增强我们的体质，让我们少生病。

运动的种类也很多，如踢足球、打篮球、乒乓球、游泳等等。而我今天讲的运动是我们最熟悉的跑步。

一到暑假我就心想：“暑假一共有两个月，如果我两个月都不运动的话岂不是废了？”一想到这里，我可不想自己体弱多病。于是我就和妈妈约定好，每天早上起来晨跑。

第二天妈妈一早就来叫我，我一开始还有点懵，突然想起了昨天晚上我和妈妈的约定。再看了一下手表才5：30，我从来没有这么早起来过，真想再睡一会儿。可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好下了床。

到了里士湖，我看着这一眼望不到头的桥，长长的跑道，足足有2。5千米。我心想：“这么长，我要跑到什么时候啊？”可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好开始跑。

跑了五分之二的时候，我不行了。我的脸红通通的，头发上都是汗，身上也全是汗，衣服都快湿透了。可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好咬紧牙关。

继续跑五分之三，五分之四，终于跑完了。我花了足足一个小时！足足一个小时！终于跑完了。真不容易，嘴上说说很简单，做到却很难。

这次跑步让我明白了两个道理。一：君子一言，驷马难追，答应了别人的事，就一定要做到。二：坚持就是胜利不坚持只会失败。

跑步的作文 篇8

昨天晚上我和爸爸妈妈约好早上起来跑步，一早闹钟就把我从美梦中吵醒，好烦啊，太吵了，我把它一下子放进我的被子里。好让铃声离开我的耳朵。过了没多久。爸爸和妈妈就来到我的床边叫我，我一骨碌爬起来，换好衣服就和他们一起出门了。来到楼下，我发现天气真凉爽啊。因为我从来没这么早起来过，天气真美好啊！小鸟在树上叽叽喳喳的叫着好像在说：快起床啦，新的一天来了。今天真美好啊！五楼的爷爷在楼下打太极拳，他的那只黑色的小狗在他的对面崇拜的望着他，还有几个爷爷在打乒乓球，有几个奶奶在伴随着音乐跳舞，还有在练剑，原来早上外面的生活也很丰富啊！

我们沿着小区的道路开始慢跑着，我和爸爸总是一前一后的变化，妈妈总是在慢悠悠的跑在最后，我们跑了三圈，都累得满头大汗。妈妈又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是风好像在和我们玩游戏，风太大了，我们总是接不到球。爸爸去买早餐，买完了早餐，我们就高高兴兴的回家了。

虽然今天早上起床的时候有点像偷懒，但是起床后才发现早起也有很多的乐趣。以后我争取坚持，这样就能把身体锻炼的更棒啦。

跑步的作文 篇9

今天的体育课上，老师说要进行50米跑的测试，4人一个小组，组内最差的一个要接受惩罚。我立马担心起来：我那么胖，体力很差，肯定跑不过其他三人。

测试前，我一直在热身，希望自己跑出好的成绩。我又偷偷地观察了一下和我同组的人，不看不要紧，一看吓一跳：我所在的一组四人，就我一个胖子，其余三人标准的瘦子。我有点失望，本来还想着和哪个胖子争个高低，这下彻底没戏了。

我继续做热身运动，看着同学一个个奋力冲向终点，这时，我似乎感觉自己也充满了力量，我不断给自己打气：不怕，最近的体育课老师一直给我们加强体能训练，而且此刻，我感觉自己浑身有使不完的劲，我只要尽力跑，肯定不会最后一名的……

很快就轮到我们组了，哨声一响，我们四人冲出了起点，此时，我的脑海中一直有这样一个念头：我不要最后一名！我拼命摆动双臂，奋力向前跑，中途超过了两名同学，耳边传来同学们的加油呐喊声，我一看：第一名就在我前面，与我的距离并不远！我加快步伐，用尽所有的力气冲向终点……

“柴哲东，9.26秒，小组第一！”体育老师的话，让我有点不敢相信自己的耳朵。我只是不想成为最后一名，想不到居然跑了第一名！除了实力，我想信心也同样重要！

跑步的作文 篇10

上六年级了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定天天带我去跑步。

一开始我有担心，我能跑远吗？跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：‘那要带些什么去？’哥哥说：‘你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。’

第一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有计划似的，停下来往前看了看，呀！一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：‘哥，不会是这条吧？’哥哥说：‘对，就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路，要何时才能跑到头呀！哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。

那时正是正午，烈日当头，鸬梦颐侵泵昂埂Ｎ乙⊥坊文缘馗着哥哥身后，还没跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：‘加油，跑到头就去吃冰棒！’我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……作文

不知不觉中，我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了，学习也越跑越好啦！

跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

跑步的作文 篇11

早晨，我听到妈妈大叫一声，我急忙跑过去。妈妈红着脸，飞快地从电子秤上跳下来，无奈地看着我说：“我又长胖了。”我快速地站上电子秤，发现我也变重了。我急忙拉来正在刷牙的爸爸，推他上秤――我们全家都长胖了。

爸爸满不在乎，妈妈嘟囔着要减肥，我提议全家运动挑战。爸爸妈妈一直赞成。

我们说干就干，我拿来纸笔，全家围坐一起，开始制定作战计划，妈妈率先发表作战宣言，每天运动一小时，不吃零食，多喝水。我补充道：“跳绳、跑步和仰卧起坐不能少。”我和妈妈同时看向爸爸，爸爸挤出痛苦的微笑说：“尽量，尽量做到吧！”

计划制定完毕，由我来负责记录，我在白板墙上又涂又画。

开始的前三天，我们都做的很积极，渐渐的爸爸开始打折扣了，我提醒了他几次后，他也变的积极起来。做得最好的是妈妈，每天我都看见她在跑步机上跑的汗流浃背。我也很棒，每天我都在学校里甩长绳，我的手臂也变得更有力量了。

一周运动我们全家都做的非常好，我们一致认为这项挑战非常有意义，锻炼身体的同时我们的精力也越发旺盛，我们决定相互提醒坚持下去。

跑步的作文 篇12

校园里发生的事很多很多，就像一本很多页的书。随手翻开一页，就翻到了我们班组织的50米短跑比赛。

首先出场的是胡鹏程、丁丽、丁杨，他们各就各位，做好了起跑姿势。老师吹响了口哨，他们三个立刻冲了出去。眨眼功夫，胡鹏程就遥遥领先，把丁丽和丁扬扔在了老后面。不言而喻这一轮比赛，胡鹏程胜！

过了一会儿，到班长――王伊晗和其他两个同学比赛了。他们跟着老师的口哨声跑了出去，他们跑得与闪电一般快，一瞬间就快要跑到终点了。虽然他们速度都很快，无奈班长大人王伊晗实力雄厚，勇夺这一轮比赛的第一名。我们支持王伊晗的人都欢呼雀跃起来，别提有多开心了！

后来，到我、丁丹桂、丁家豪来比了。我们站在各自的赛道上，这时，我感觉到自己的心里像揣了只小兔子一样，“扑通扑通”跳个不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口气，在心里默默说道：“没关系，只是一次小比赛。加油！”我看了一眼老师，老师也向我投来鼓励的目光，这时我觉得自己不再那么紧张了。“嘘――”响亮的哨声响起，顿时，我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像离弦的箭一样，她以9秒的速度打败了10秒的我。看来，我只能当第二名了，但我还是很开心，因为我努力了。

啊，我们的校园生活是多么丰富！多么有趣！

跑步的作文 篇13

最近，我爸爸给我买了一台跑步机，要两千多元，我可喜欢了！

跑步机有一条带子，是黑色的，这个带子的后面有一个转轮，我想这条带子就是让我们跑步的吧。跑步机还有两个手柄，手柄上裹着泡沫，手柄上方有一个表，上面有速度、时间、卡路里、距离、心率，跑步机的最快速度是每小时12千米，速度可以自己调整。我看完跑步机后，立即迫不及待地站在跑步机上，爸爸帮我插好电源，我调整好速度，是每小时6千米。我就跑了起来，刚踏上跑步机，我都没做好准备，猛地一个踉跄，差点摔倒。第二次跑了，这次可做足了准备，吸取了上次的教训，我果然跑了起来。

对了，这台跑步机还有两个功能。一是有一条按摩带，我把带子扣在身上，按下开关，带子就抖动起来了，我的身子也动了起来，真舒服啊！第二个功能是足底穴位磁疗，这是一个圆盘，只要人站在上面，扭动身子，级可以锻炼腰身，也可以足底磁疗，真是一举两得呀。

我真喜欢这台跑步机呀，它的功能真多，它带给了我健康！

跑步的作文 篇14

世界上的'每一个人都有属于自己的大梦想，我也是。可我不仅有一个大梦想，还有一个小梦想在下一届学校的运动会的跑步比赛中，能得第一名。而在这个运动会开始之前，我也要好好地练习一下跑步能力了！

要上学的日子里，我每天5点起床，然后做好准备后，便到门外去跑步了。跑步的路线是在我家门口出发，然后跑到前面的一条马路上，最后跑到家门口。这样，一圈就跑完了。就这样，我要一直持续跑小一个时，就是从5点跑到6点。我不仅上学时要练习跑步，而且放假时也不例外，只是要起的完一些。放假时，我每天6点起床，然后还是按照那个路线跑一个小时。

光阴似箭，一眨眼。一年一度的春季运动会拉开了帷幕，我参加了一千米的跑步比赛。

比赛当天，首先上场的是低中年级组的比赛，接着，就是我上场了。一开始，我有些紧张，可我渐渐地恢复了过来。突然，绲囊簧，比赛开始了。我先下手为强，把其他人都甩在了后面，只有两人还紧追不舍，可我却突然加速，让他们措手不及。在跑第三圈时，他们来了个后来居上，超过了我。可我没有放弃，最终又超过了他们，得了第一名

我的小小冠军梦，终于实现了。在完成自己的梦想时，我要不屈不挠，坚持不懈，这样才能成功。

跑步的作文 篇15

在一个人的成长过程中，会经历许许多多令你难忘的事，我也不例外，但是，让我最难忘的事要数那次跑步比赛了。 随着体育老师一枪令下，我们就像一只只离弦的箭，飞奔了出去。 前一圈，大家的差距都不大，我跟随着大溜跑，这时候可得攒着点，太快了跑到后面可怎么办！ 到了第三圈，大家的差异就大多了，最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩！我仍处在中间。 第四圈，大家就都气喘吁吁的了，甚至有人已经开始走了。 第五圈，走的人越来越多，我也想走，可是有一个声音在对我说：坚持就是胜利。 第六圈，已经没几个人不走了，我累的已经抬不起头了，我多么想放弃啊，可是，我又是多么想取得名次啊！ 第七圈，我不得不闭上眼睛，好来减轻一些疲惫。 五十米，四十米，三十米，二十米，此时的每一分，每一秒对于我来说都是那么的漫长，可是，当我看到渐渐逼近我的终点线时，我的心中又充满了力量。 我胜利了！我胜利了！到我的脚踩到终点线的时候，我在心里高呼。 最后，我取得了第二名的好成绩。 是的，坚持就是胜利！我相信，这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我，直到永远。

跑步的作文 篇16

昨晚妈妈说好今早要带我去跑步，我好兴奋。闹钟一闹，我们很快就起了床，外面阳光明媚，路边有绿油油的小草，有几只小鸟在枝头唱歌，景色好美丽啊！

到了公园，呵！人可真不少呀，大多都是些爷爷奶奶，也有少数的叔叔阿姨在锻炼。我们也开始跑步了，路边的小草和小花朵被露珠衬托得非常美丽，还听到小鸟在树枝上叽叽喳喳的叫着，好像在说：“你们早呀！你们早！”不知为什么，我不喜欢慢跑而喜欢快跑，我像小兔子一样飞快的跑了起来，妈妈跟在后面喊着：“慢一点儿、慢点！”，我高声说到：“我们谁先赶到前面那位叔叔，谁就先停下来。”于是我加快了跑步的速度，冲到了那位叔叔的前面，我停了下来，可妈妈还没追到那位叔叔，她还在使劲的追着，最后终于追上了，她大口的喘着气说：“妈妈真的是太缺乏运动了，实在是跑不动了。”

最后我们又来到公园的门口，妈妈和爷爷奶奶们在音乐声中做起了关节操，我就在旁边跳绳……

晨运结束了，虽然今天起的特别早，可精神特别好，好开心呀！

跑步的作文 篇17

天渐渐暖和起来了，我和妈妈决定在每天晚上一起去体育场跑步锻炼。

这是跑步锻炼的第一天，我们一起走到体育场，因为第一次锻炼，刚走到那儿就已经有点脚酸了。我们开始跑步，刚开始时，我很兴奋，跑得很快，不一会儿，一圈就跑完了，这时的我和妈妈已经是累的精疲力竭了，看见旁边的人都在跑，而且跑的一点也不累，我觉得有点羞愧了。于是，我们又开始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下来。我们跑了好久，终于跑了3圈了，刚开始我还夸大海口说要跑10圈，看来做不到了，跑5圈已经不错了。哎，都怪平时我缺少锻炼，好累啊！看见一旁的妈妈也累得不行了，我心里稍微放松了点。跑第4圈了，我们的速度越来越慢，都快变成走的了。我们实在走不下去了，于是就让爸爸接我们回家了。

第二天早上醒来，手臂痛，脚痛，总之昨天动过的地方都很痛。我想，我只要每天都认真锻炼，就一定会身体健康的。

我们制定了计划，每天跑5圈，等体力增强了，我们就多加几圈，我一定会履行自己的诺言的。

跑步的作文 篇18

今天，我的作业很早就写完了，所以我对爸爸妈妈说：“爸爸、妈妈，咱们下楼举行一个家庭跑步比赛吧？”爸爸妈妈点了点头，异口同声的说：“可以，没问题。”

我们下了楼，站在起跑线，只听我一声令下说“开始。”爸爸妈妈和我都开始跑了。刚一开始，我就鼓足了力气，猛地一加速，像风一样快地把爸爸妈妈甩得老远。但是我跑到中途，累得我气喘吁吁汗流浃背，一看，我尖叫了一声，爸爸妈妈马上就追上我了，而且终点也快到了，我想：“在坚持一下就得到了。”我一想到这里，我就猛地向前冲。

最终我的了第一，爸爸得了第了二，妈妈得了了第三。

妈妈说：“我一跑身上的肉就颤动。”我没多想，二话没说，就让妈妈先跑了。

后来我和爸爸才开始跑，没想到让妈妈一先跑，一下就坏了，因为我半天没看到妈妈的身影，最后我加快了速度，甩开了爸爸，才把妈妈找到了，妈妈都被也被累得气喘吁吁，我见此情景，我一想：“现在是超过妈妈的最佳时机，我要超过了妈妈，在的一个第一。”想到这里，我就加快了速度，超过了妈妈。最后还是我跑得比较快，所以我跑了第一名，但是这次妈妈跑了第二，爸爸跑了第三。

我觉得家庭跑步比赛很好玩，我下次还要举行家庭跑步比赛。

跑步的作文 篇19

元旦快到了，我们学校举行了一场迎新年跑步比赛。“大个子”张启昂代表我们班参加了比赛。

赛场上人声鼎沸、彩旗飘扬。同学们陆续来到了运动场上观看比赛。起跑线上，十名运动员神情严肃，作好了拼搏的准备。这时，只听发令员发出命令：“各就位――预备！”，“砰”的一声清脆的发令枪响，运动员们像一支支离弦的箭一样飞奔了出去。唉，真可惜，我们班的张启昂在发令枪响的时候由于怕“抢跑犯规”，迟疑了一下，因此排在了第六！

我们班的同学都着急地大声呼喊着：“加油！张启昂加油！”跑道上的张启昂听到同学的加油声，受到鼓舞，咬紧牙关，他的速度逐渐加快，终于超越了四位运动员。这时，张启昂不知被什么东西拌了一下，“噗通”一声摔倒在地，我们的心都紧张地提到了嗓子眼，都以为他会躺在地上，或退出比赛。可是，大家没想到，这时张启昂并没有放弃，只见他快速的爬了起来继续向前跑去，我清楚的看到在他的腿上有鲜红的血迹！张启昂跑起来也显得一瘸一拐的，速度也变慢了。

这时，大家都变得非常担心，不知道是该鼓励他快跑还是心疼他的伤了。距离终点只剩下最后一圈了，张启昂爆发了惊人的力量，他不断的加速再加速。于是，同学们又开始不断地助威加油。我们的钢铁健将张启昂终于冲过了终点，最终取得了第二名！要知道一般人如果在比赛中跌倒，基本上都放弃比赛了，而张启昂在受伤的情况下居然以顽强的毅力超越了四名选手得到第二名！这是非常了不起的成绩！

大家蜂拥着跑向终点，有几个男同学跑在最前面去搀扶张启昂。大家好像并不在意名次了。大家都被他的精神感动了。

这真是一场激动人心的跑步比赛。

跑步的作文 篇20

曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不假。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变得更加坚强。

小时候，我经常生病，课也落下不少。自从来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课后才把我从一个药罐子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我唯有对跑步情有独钟。

伴随着上课铃的响声的响起，同学们冲出教室，因为这节是我最喜爱体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！

前面的同学有的发挥得不错，有的则被无情地判处“死刑”。终于轮到我了，“各就位――”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，逐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋冰清，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡博雅的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口地喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”，我终于冲过了终点！“1分59秒”，李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动不仅能够增进健康，还能提高生命质量。只有有了健康的体魄，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

跑步的作文 篇21

一厌恶

厌恶跑步是因为累吧。每次跑完步，我都会喘着粗气，两手叉着腰，而身体也习惯性的摆着一个90度的角，脸上的表情自然是苦不堪言。有时我实在太累也会想着退出体训队，抱怨几句。跑步太累，我厌恶它。

厌恶它，还因为为了它，我必须要放弃我的许多，我必须在我上网上的过瘾时，为了它而走开，我也要为了他而拒绝同学的邀请，还得放弃。

之所以这样，我是厌恶跑步的。

二喜欢

喜欢跑步，是虚荣心的作用？可能是吧！参加体训队，同学们总是会提到我，有时也会夸我，他们还会去故意的和我玩，我在那里的地位一下就升了。

对此，是你们，你们会不知该怎么办？反正我选择了高兴。

喜欢跑步，还因为我喜欢在操场上与队友打打闹闹的那种感觉，我觉的那时我们都成了一群无拘无束的小鸟，在天空上不停的飞啊，飞啊。不但如此，那时候在操场上的打打闹闹更让我感觉到了友情，虽然我们不在干别的，只是在操场打闹而已。

我喜欢跑步，更是因为跑步的时候。跑出去时，就感觉像解放了一样把我们发射了出去，任由我们怎么去奔跑。正在跑时，我永远都看的到那个终点，只要我去拼搏，我就能到达要到的那个终点。我很喜欢这样，这样让我想到了我的人生。我也喜欢那种我在奔跑时，清风吹在脸上的感觉，很凉快，很舒服，让我忘记很多，很多不愉快的事。

这样，我又是喜欢跑步了。

我到底是厌恶跑步还是喜欢跑步呢？我自己也不知。我想应该是两者都有，但还我认为我对于跑步，喜欢厌恶吧！

跑步的作文 篇22

在一片茂密的森林里，住着许多小动物。有聪明的小白兔，机灵的小猴子，可爱的小熊猫，还有歌声动听的百灵鸟，他们都是好朋友。

一天，森林里举行了一场跑步比赛。小白兔、小猴子、小熊猫都参加了这项比赛，由百灵鸟当评委。比赛规则如下：谁在1分钟内跑的最远，就获胜了。哨声一响，比赛开始了，参赛选手们就像上了发条的闹钟似的冲了出去，飞快地跑了起来。一分钟很快到了紧张激烈的比赛结束了。大家都很想知道自己的成绩，猴妈妈走了过来，她左手拿着卷尺，量了量大家的距离，笑着说：”我有许多问题要问你们。’’大家异口同声地答道：“您问吧。”“小熊猫，你1分钟跑了120米，你平均每秒跑了多少米？”小熊猫想了想，说：“1分钟等于60秒，120米除以60等于2米。所以我每秒跑了2米。”“很好”猴妈妈说”小猴子，你1分钟比小熊猫多跑60米，你平均跑了多少米？“”120加60等于180米，再用180米除以60等于30米，所以我每秒跑了30米。“小猴子挠了挠头说。”小白兔，你1分钟跑的是小熊猫的2倍，你平均每秒跑了多少米？“猴妈妈笑眯眯地问。”用120米乘2除以60等于4米，我平均每秒跑了4米。“小白兔耳朵一竖，脑筋一转。”孩子们，你们真棒，我为你们感到骄傲！”猴妈妈竖起大拇指。

该轮到百灵鸟出场为大家庆祝一下了，她编了首儿歌：学数学，真奇妙，算式种类数不清；一不认真就出错，小朋友们要细心。说它难，也不难，说它简单，也不简单；只要看你怎样对待。

儿歌还没唱完，就响起了一阵热烈的掌声，小动物们围着百灵鸟唱啊，跳啊，开心极了！欢庆之际，他们也懂得了生活处处离不开数学，数学又是多么重要啊。

跑步的作文 篇23

我最喜欢的运动就是跑步，因为跑步是一件非常有意义的事。

我几乎每天都抽空坚持半个小时左右的跑步。顺着村村相通的平坦的水泥路奔跑，沿途的风景让人心情愉悦、舒畅。时而横穿田野、时而越过小桥，或迎着朝霞、或奔向夕阳，天上有彩云相伴、飞鸟相随，空气中弥散着田野的气息，清新而甜润……均匀的脚步拍击着路面，发出有节奏的韵律。我感觉自己就是一个跳动着的音符，在人生的道路上不断驰骋、不断地成长。

我不光一个人跑步，有时还参与一些活动。最难忘的一次，是我跟李明翰和他的弟弟三个人进行的一次跑步比赛。那天，我们三个人一起在村广场里玩，话题聊到了跑步，我们都说自己比对方跑得快，谁也不服气。李明翰就说：“那咱们三个来个跑步比赛吧！”我一听可高兴了，心想，跑步不还是我的长项吗，于是，我就满口答应了。他弟弟也不示弱，大声说道：“比就比，谁怕谁！”我们便指定好线路、起点和终点，立即投入了比赛。开始时，李明翰跑得飞快，我在第二，但是，跑着跑着，李明翰便满脸大汗、气喘吁吁起来。我因为平时的跑步锻炼，跑起来既有速度，又有耐力。虽然我也很累，但我没有放弃，还是一往无前地向前冲去。所以，我渐渐地便赶上并超过了李明翰。他的弟弟因为年龄小点，更是被远远地抛在了后边。最终，我取得了这次比赛的胜利。

通过这次比赛，我明白了一个道理：做什么事只要不放弃，胜利终究属于你。

说起跑步比赛，我还有更值得骄傲一次经历呢。那是在读四年级的时候，我参加了镇中心校举办的冬季运动会，居然获得了女子组100米跑的第一名。我那时心里可高兴了，自信心也得到了极大地提升。我暗暗地想：我会坚持跑下去的！

这就是我的课余生活。我爱跑步！

跑步的作文 篇24

我喜欢跑步，在每年校运会上，我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。

我之所以短跑快，是因为从小就喜欢跑。记得刚学会走路不久，我就跑个不停，一天不知道会摔多少个跟头，有时甚至会把膝盖摔破，但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步，我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边，就这样一直来回跑，一点儿也不觉得累。姥爷常说：“这小子不会走，只会跑。”上小学后，我在我们班短跑算快的，有个同学不服，向我提出了挑战。在几个同学的见证下，我们俩个正式决赛了一次，刚开始我起跑慢了，落后了，但后来，我竭尽全力，紧追不舍，最终超过了他。从那以后再也没有同学敢再向我挑战，而我的短跑成绩在全班一直名列前茅。

长跑就不同了，它是对人的耐力以及意志力的考验。我正式练习长跑是在上小学三年级以后，刚开始时因为掌握不好速度和力量分配，累得气喘吁吁，还跑不快。在老师指导下，我坚持每天早晨锻炼600米，经过一年的努力，现在，长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会―――600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练习，慢慢就掌握了长跑的要领―――平均分配速度及体力，等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力，现在我已经是我们班上长跑的冠军了。

学习和跑步是一样的，落后并不可怕，只要你坚强地站起来，勇敢地冲向终点，成功就会向你招手！我还会坚持天天锻炼，提高自己的跑步速度，你知道我想干什么吗？哈哈！我不仅想跑出校园，还想跑向世界呢！

跑步的作文 篇25

就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢？你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧！对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动――冬季越野赛。我们正在为此作准备。

一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧！我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。

我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得"极点期"吧！坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是"心有余而力不足"啊！越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我很快的跑了起来……13……14……15……快了，快了，终于，我跑完了最后一圈16、我高兴极了，多么吉利的数字，这一圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。

跑完了16圈，尽管我的名次太落后，但是我的心里还是有种说不出的感动，因为老师拍了拍我的肩膀，鼓励并欣慰的对我说："好样的，坚持就是胜利！"这次长跑，不但使我有了坚强的意志，而且似乎还让我懂得了一个道理：无论遇到什么样的困难，都要学会从容面对，只要坚持不放弃，我就能成功！

跑步的作文 篇26

随着学习生活压力的不断增加，很多人都渐渐的忽视了健康的重要性，我也不例外。爬楼的时候忽然发现，才仅仅三楼而已，速度稍快自己的就累的气喘吁吁的，不禁担心起来，自己的体格何时变得这么的虚弱了。看来真的和久坐不动有很大的关系，于是我便定了一个运动计划――每天慢跑半个小时。

慢跑，是一项温和的运动，既不会使人大汗淋漓、气喘吁吁，又不回让人的身体吃不消，这是一个十分不错的锻炼方式。于是，在制定计划的第二天，吃完晚饭，休息了一会儿之后，我就换好衣服，准时下楼开始慢跑。半个小时的时间，说长不长，但也不算太短，慢跑虽然节奏缓慢，但是作为一项运动来说，还是会使人疲惫，为了不让自己感到太累而坚持不下来，我特地戴上耳机来跑步，听着时而舒缓时而热烈的音乐，随着有节奏的调调沿着一路慢跑，就会发现运动一点也不难受，相反，还会有一种时间过的很快的感觉，跑过几个路口，听完几首歌，时间就过去了，制定的慢跑半个小时的计划也就完成了。

我已经接连跑了将近一个月的时间了，发现慢跑已经成为我生活的一个习惯，如果哪天天气不好，下雨无法跑步的时候，我就会觉得浑身难受。值得高兴的是，经过这一段时间的锻炼，我发现自己的身体机能正在逐渐的增强，体虚的现象在一点点的好转。这真是一种健康的生活方式，我会将慢跑一直坚持下去的！

跑步的作文 篇27

金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”？？呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

跑步的作文 篇28

今天早上，爸爸说要带我去晨跑，我很开心。

来到田径场，爸爸说：“我们比赛！好吗？”

我心想：爸爸这把老骨头，可以吗？可我又看了看爸爸那坚毅的神情，只好点点头，说：“那好吧！”

我们计划要跑两圈。

我来喊口号：“预备―开始―跑！”我像风一样中向前跑去，占了时间的优势，当我跑完一圈时，回头看了看爸爸，他连半圈也没跑完呢，我很得意，心想，我赢了这么多，休息会儿没关系，所以就坐在运动场旁边的扶栏上。可不一会儿，爸爸就追上来了，而且，爸爸的速度还不慢。我可慌了，连忙站起来继续跟着爸爸跑，心想加点油超过爸爸，我暗暗地使劲，爸爸好像也知道了我的计谋，也不甘示弱地加快速度，我使劲地追呀，追呀，可总也超不过爸爸，于是我歇气了，停了下来不跑了。看着爸爸跑完了全程。我输了。

爸爸等我来到终点的时候，看到我有点不高兴的样子，就语气心长地对我说“谢迎，你跑得很快，没错，但你有没有想过，你为什么输了？是呀，做一件事情不只是凭一股子冲劲就行了的，关键要坚持不懈地努力，持之以恒地追求，这样成功才有希望。如果你获得了一点小小的成功，就得意忘形，就骄傲自满，那样不利你成功。你懂了吗？再者，不能娇气，不能放弃。”我想了想，点了点头，我懂了。

是呀，这次晨跑了让我明白了一个道理，做什么事情都要持之以恒，坚持不懈地努力才会有成功的希望，我们在学习中也应该这样。

跑步的作文 篇29

我喜欢跑步。某一个星期天的早晨，我和爸爸到小区里晨练。爸爸对我说：“我们来比赛，就沿着小区的广场和草地跑两圈，看谁先到”。

比赛开始了，我拼了命地跑，跑得飞快；爸爸却优哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得这么慢，我赢定了！可是，我还跑不到半圈，就已经累得气喘吁吁了，速度渐渐慢了下来。到最后我停下来，一边擦汗，一边想：累死我了！体息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不过我。谁知，不一会儿，爸爸赶上来了，可速度还是像刚开始那么慢。他理也不理我，一直向前跑着。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我开始着急了，可是，我已经很累，只能咬紧牙关跟上去。就在快要到达终点时，爸爸飞快地跑了起来，好快呀！就像离弦的箭一样。

比赛结束，爸爸获胜。爸爸看着跑得上气不接下气的我，心平气和地说：“孩子，你知道我为什么跑得比你快吗？”

“哼，偶然！”我不服气地说。

“绝对不是偶然！”爸爸的语气十分肯定，“你刚开始就跑得飞快，不到半圈就会累了。而我，开始慢慢地跑，均匀地呼吸，直到最后才冲刺。其实，生活中的很多事都要像跑步一样，不要急于求成，一步一步慢慢来，稳扎稳打，该冲刺的时候再冲刺，才能取得最后的胜利。”

爸爸的话给了我很大的启发：在以后的生活中，无论遇到什么事，我都回想起爸爸的话，不急于求成，脚踏实地一步一步来，厚积薄发，争取最后的胜利。

跑步的作文 篇30

我都以为秋天是凉风习习的，其实，我错啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厉害，不信，就听我讲讲！

今天，我们打完了乒乓，收起我的“宝拍”，拿起我的水杯，想要赶紧回家。忽然，陈教练说：“走，去操场上跑几圈！”我想：体育是我的弱项，跑步在体育中更是我的弱项。以前，我几乎都是倒数第二三的，现在人这么多，会不会……。这时候，陈教练看我愣在那儿，说：“阮思源，傻愣着干吗？赶紧到操场上去啊！”我顿时“醒”了过来，往操场跑去。这时，陈教练又说：“跑两圈，四百米。预备，跑！”这个“跑”字还在我们校园里回荡时，小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道，小鸟们都在为我们加油。还有几只，在我们头顶上飞来飞去，原来，他也在和我们一起跑呢！这时，我发现自己已经快跑完一圈了，慢慢的，我的脚好像开始不听我使唤，而且越来越痛，还有五十米的时候，后面有一个男生冲到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力气都使上了，可还相差那么一点点。唉，第一名又跟我“擦肩而过”了。

虽然这次跑步没得第一名，但是我相信，在我日积月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

跑步结束后，我气喘吁吁回到了家，妈妈还以为我泡在了水里呢，头发、衣服全湿透了，后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说：“秋老虎可真厉害啊！”

跑步的作文 篇31

我的生活充满了喜怒哀乐，不过这一次，我要从我的生活万花筒中捞出一件累死人的事情――跑步，与你分享。

周四，体育老师测试了我们五十米短跑。我跑步一向不快，这么一跑后便是头脑发热，不停地大口大口喘气，整个人好像进了蒸笼一样。

过了一会儿，有些男同学提议要四百米跑。四百米也可以算是长跑，我想，我只要有节奏地跑，也是可以占优势的。想着想着，第一场比赛便开始了。老师一发令，有些同学就没有节奏的，箭一样地冲了出去。哎呀，他们比我跑得快！就这样，我也没头没脑地冲了上去。

接下来发生了什么，你们一定很清楚吧！比赛要跑四个来回，我刚跑完第一个来回，便没了体力，感觉什么时候都有可能倒下去。天在摇，地也在摇，我好像是喝醉了一样，跑起来摇摇晃晃的。眼看其他人都跑在我前面，我却跑不动，心里充满了绝望。终于，我看到还有一个人也在慢跑。我尽力追了上去：“我们一起慢慢跑，好吧？”我试着和他一起跑，看到他点点头，就有一把汗从眼前飞过。

最后，我们终于慢慢地，慢慢地走过了终点线。“太棒啦！”我大喊了一声，心里轻松多了，于是便直接躺在了操场上。

“呼――呼――”我喘着粗气，汗水已经流遍了我的全身。我眼前依然看到一个个影子在继续跑步，或者走动。我将脸上的汗擦干，靠在墙上，抬头一看，一只只鸟从头上飞过，一边叫着，仿佛在说：“这才是最好的生活！”