打排球作文450字[优秀15篇]

无论在学习、工作或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的打排球作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

打排球作文450字 篇1

“看球”，“哇”，“好球”……篮球场上传来阵阵喝彩声与吆喝声。最近我们学校添加了一道靓丽的“风景”――老师打排球。

星期三下午，我作业做完了便兴冲冲地跑到操场上，帮老师捡排球。一到那里，只见老师们都开始打了，还有的同学在捡排球，我也加入了捡排球的行列。

只见老师们兵分两路，男老师一队，女老师一队，个个精神饱满，神气十足。我最佩服的就是周老师和徐老师啦!周老师每次发球都特别厉害。你瞧，她正在发球呢，只见她左手托住球，往上一扔，右手使劲一打，“嘭”地一声球直冲云霄，又不偏不倚正好落在对方场地中间，让对方措手不及。

而徐老师呢个子高，又有勇气，她的拿手“绝活”就是――接球。这不，男老师发来的球她都自告奋勇地说：“我来，我来。”“啪”地一声，球像离弦的箭飞快地飞向男教师那边。

这时，女老师们已经个个面红耳赤，我也像“墙头草顺风倒”，一会儿送球给周老师，一会儿送球给徐老师，一会儿又给谢老师，累得我浑身是汗。

突然一个球“啪”的一声落在了周老师的身上，只见周老师两手抱头，准备开溜。我在里面捡球时，也被球打过好几次，不过一点儿也不疼。

学校这个新玩意给老师们带来了不少乐趣，也给同学们带来了不少快乐呢!

打排球作文450字 篇2

每周二的下午，我们一听到广播便手拿排球直奔操场。

操场上可真热闹啊，人来人往，有抖空竹的；有转呼啦圈的；有跳绳的……各式各样。我们五年级时学习和练习打排球，打排球主要是你打给我，我再打给你。可是我们不是打不到球，就是一下子把球打飞……几乎没有那两个同学可以互相配合着打好。

今天是邓老师教我们打排球，真想不到，平时文质彬彬的邓老师竟然是排球高手。邓老师先给我们演示了一下，首先要挽起袖子，尽量让手腕是平行的，用手腕打，不能打得太高，也不能打得太低，轻轻地有弧度就可以，要不然别人接不住。排球在邓老师手里变成了听话的乖孩子。可是一到我们手里，立刻变成了捣蛋鬼，跑得满操场让人追。

听了老师的言传身教，我便和黄莞千一起练习着试试，我们两个都用力太大了，不是他把球打飞，就是我打飞球，反正都没法让别人接住。我们两个决定每个人自己先练习，我们每个人打一次，我最多打了四个，可是还是把握不住平衡，我无数次的向上抛，用手接，因为老也接不住，所以垂头丧气的很不高兴。

可是我们总算学会了基本动作，因为只要有了良好的习惯，坚持练习就会学会。想到这些，我们更加紧了练习，我们两个能对一个回合了，这对我们来说是一个很大的收获。我想照这样来，迟早也会练出来并打得很好。

我慢慢喜欢上了打排球，我发现打排球不但反应力快，还要手脚敏捷、快速，一般很难做到。但如果长时间打排球，反应力不但会加快，手脚也会很敏捷。

以后，一有机会，我就约同学一起去练习打排球。

打排球作文450字 篇3

几个月前，我和爸爸妈妈一样一有时间就收看伦敦奥运会，当我看到排球比赛的激烈情景的时候，我就热血奋勇，感觉我可以和那些运动健儿一样，打出漂亮的排球。我马上从网上找到了排球对人的好处，并想着怎么说服妈妈，没想到妈妈非常痛快的答应了我，还让爸爸马上陪我去商场买了一个79元的排球。

回家后我就不停的对着墙打排球。我一想，只是单一的对墙练排球也没有用，我就上网搜出了排球的基本动作，有发球、传球、颠球等。

我就先从颠球开始练习，刚开始时我还以为小试身手，颠一两个就会掉下来。不过幸好我练过乒乓球，所以对颠球已有一定的功底。结果出乎我的意料，我居然一次性颠了11个。我高兴万分，心想：一个小小乒乓球的颠球要领，也可以让我灵巧的运用于排球上，我真是个排球天才！哈哈！

星期天的早上，我照常醒来，可我脑海中第一件事就是练习传球，于是，我拿着排球下了楼，就时刻不停的练习，忘了吃早饭，忘了刷牙洗脸……直到妈妈下楼来叫我回家才感觉到很饿了。再看看自己一双脏兮兮的小手和原本干净的衣服，我尴尬的看着妈妈等着挨批，妈妈笑了笑只说了两个字：“没事”。

我经过几个周的练习，排球技术有了大大的长进，颠球一次15――18个，控制球的力度也掌握了，打败了家里的所有人，成为了家中的排球之王了。

如果没有家长的帮助，没有家长的鼓励和呵护，是不会有这么大的进步的。我了解了一句话，叫：成功是百分之一的灵感，加百分之九十九的血汗！

打排球作文450字 篇4

今天体育课上，潘慧润在和宁悦打排球，我觉得挺有意思的。于是我就拜潘慧润为师学打排球了。

我虽然以前也和同学玩过排球，但都是抛啊、砸啊，纯属自创的玩法，不是像电视上比赛那样有板有眼、讲究规则和技巧。

潘慧润是学校排球兴趣班的，她的动作很规范。潘慧润先纠正了我打排球的动作。我原来以为只要随便把两只手握在一起就行了，可没想到这么有讲究。我还知道了手臂一定要伸直，不能斜，打得要有弧度，等等，原来打排球这么复杂呀！

我接着练的是颠球。颠球看上去简单，做起来却不容易，我练了一中午，只能颠六个球，老是颠着颠着越来越往前，最后飞掉。潘慧润说我颠得太不稳了，左右手应该平衡一点，她自己可是老手了，一下子能颠七十几个呢。

后来，我还和潘慧润练了一会儿对打。她打过来，我颠过去。有了潘慧润的指导，我打的还像那么回事。只不过回合少了点，三四个来去就飞了。当然，主要是我的问题。

打排球挺辛苦的，练了一会儿，我的手腕都红了，挺疼的，多亏潘慧润借给我了护腕，不然手腕非肿起来不可。

排球是我们全中国人的骄傲。当年，中国女排的“五年冠”让很多中国人都迷上了排球。我奶奶就非常喜欢看女排比赛，上个礼拜女排世界杯中国获得了世界第三，能直接晋级奥运会，奶奶高兴得彻夜未眠。

我想把排球当做一种锻炼身体的方法，多多学，多多练，以后就能和潘慧润痛快地对打了。

打排球作文450字 篇5

排球是一项有益于身心健康的运动，它可以锻炼我们手脚的灵活性，思维的敏捷性，和团队合作的能力。

小学3年级时我被选入了校排球队，在那里我学到了垫球，传球，扣球，发球，等许多球技。

一次课间，我和小高，小李，小罗等几个同学打排球。比赛开始，我先来发球，这次我鼓起勇气，发了一个漂亮的上手球，我心想：哈哈，看我的球发的那么好，你们一定接不起！可正当我自信满满时，没想到小罗一个飞扑就把球垫了起来，紧接着小高一下把球传了起来，只见小刘和小杨迅速交换了位置，接着一个人飞身跳起，把球扣了下来。我方的小朱吓得六神无主，把眼睛都给闭上了。结果这个球正好打重了小朱的头，自然我们输了这个球。轮到对方发球，我们暗暗发誓，这个球一定要把分夺回来。对方开始发球了，这是一个飘球，我自己冷静了一下，稳稳地把球接了起来，下面就是小李的了，他一个背飞，将球传到身后，接着我灵活的一个垫球，真是出其不意，对方还没反应过来，球就落地了，小高一着急，脚下踩滑了，差点摔倒，我们都为他捏了一把汗。

接下来，只见球飞过来，飞过去，排球场上也传来了阵阵欢笑声。时间过得很快，不久上课铃声就响了起来，在这个短短的十分钟里，我得到了无穷的乐趣！

打排球作文450字 篇6

昨天刚刚下过雨，土地还很潮湿，今天我又学完了习，妈妈叫我和爸爸下楼打排球。

我兴高采烈地抱着排球出了家门，小区的里里外外全都是打球的好地方，我们挑了一个最大最中间的地方，就开始了。

爸爸首先教我发球，把球往上抛，落下来到头多出一分米的距离的时候，用手心使劲往上一推，球就飞出去了。但是每次我一推，一个手掌的力气都用到上面去了，而且不是推它，而是打它，每打一次 ，我的手就会红一点儿，时间久了，我的手就变得又红又肿。

然后爸爸教我接球，两只手握好空拳状，大拇指放到上面，中间的骨头压平。这时，爸爸发的一个球朝我“飞”来了，我怕疼！我心里想。我用力一接，落空了，球滚到草丛里去了，我到跑草从里去捡 球，球上沾满了泥巴，我不假思索地把球扔给了爸爸，爸爸说，“接着来！”“我也准备好了！”说完，又一个球朝我“飞”来，我双手紧握着拳头，打是打中了，但是打得又近又低。我爸爸不得不说 我要放松，尤其是手，他让我自己掂一掂球，我试了一两下，就不干了，球太重了，从那么高的地方落下来，再加上我的小细胳膊，你说怎么能受得了呢？“加油啊！”爸爸在一旁鼓励我，我咬了咬牙 ，又做了几十个，“不能了！”我说。爸爸走过来说：“练得不错！”再看看我的胳膊，也有一股火辣辣地痛。

爸爸要带我回家了，走在回家的路上，我心里想：世上无难事，只怕有心人！

打排球作文450字 篇7

今天，体育课我们班全班一窝蜂的涌出教师“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下楼。

来到操场，整队后，老师宣布今天学打排球，排球我只是在电视上看到过中国女排的辉煌，而我连摸都没摸过心想。每人各拿一个球，老师一声令下，我们围到筐那边捡起一个拿在手上，老师用手示范给我们看双手交叉合起来，两个大拇指并拢，球过来时轻轻一拱，球点起来了。“就这么简单”我低声说。

开始自由活动了，我把球往上一抛，双手一合球被我垫出老远，我只好追着球跑了好远。我不服气重新来了一次，可球好像和我作对，不是垫高，就是从我手上“逃脱”直落地下。我灰心了，球往地上一放，屁股往上一坐休息了。老师走过来对我讲解说：“站起来，我重行教你，球往上垫，而不是往旁边垫！”我看了老师的姿势，大拇指一定要伸直，掌握要领后，我继续练，一个、两个、三个……在我不懈努力下，我终于学会垫球了。

我学会垫球后，边垫眼睛还往旁边一看，一看吓我一跳，王彦东把排球正当足球踢呢，正在和冯忆文，你来我往的玩得热火朝天呢！只见冯忆文一脚飞传，弄得王彦东束手无策，可他不甘示弱，但面对冯忆文的强烈攻击，他只能勉强招架，我冲进去帮王彦东，就和冯忆文玩了。

玩得痛快的时候“叮铃铃”下课了，我意犹未尽地走向球筐，摸一把额头的汗想：玩得真痛快啊。

打排球作文450字 篇8

排球我以前只在电视上见过，真排球其实摸都没摸过。看着电视上打排球那么有意思，谁不想拥有一个排球呢？今天，体育老师说要学习打排球，哈哈，这下我可以向妈妈开口了。

我终于拥有了一个“Volleyball”，它是我精挑细选才选出来的，可谓是极品中的极品。

我拿着刚买的排球，开始拍了起来。妈妈是个排球迷，排球考试次次第一，这回正好指导我这个新手。但这毕竟是件新鲜事，我根本不知道该怎么打，只是举起手乱打了一通。妈妈见了，一下子笑了起来，“儿子，排球不是这样打的，你应该吧手势做好！”我学着妈妈的样子，打了起来。我把球往天空中一抛，迅速地做好打排球的姿势，对准排球，用尽了全身的力气，一下子把排球打上了天空，并数着数字，当排球再次降落时，又向排球打去，但排球这个机灵鬼很不听话，向别的方向落去，在拯救已经来不及了，只能任这个机灵鬼随意玩耍了。

失败是成功之母，一次不行，再来一次，我吸取上次教训，不再把排球打的那么高了。我小心翼翼，小心谨慎地、把排球一扔，立即拍了起来，一，二，三，经过我的努力，我竟然打了三个。

我盼星星，盼月亮，终于盼到了上体育课，耶，终于可以学打排球了。老师让我们做好手势，把双臂并拢，我说我打排球时排球总不听我的话呢，原来是这样，应该用手臂来打排球啊1

呵，还真灵，经过老师的指导，把手臂放直以后，排球立即从一个淘气鬼变成了一个听话的'好孩子。不再乱跑了。看，一二三四五六，我一下子打了六个，创了我自己的吉尼斯纪录啦！

熟能生巧，打排球需要慢慢训练，我要加紧训练了。

打排球作文450字 篇9

我今天训练吃了大苦头……手掌心红得跟刚烤过火一样，还疼得――哎，不说了，一起来看看吧。

“今天我们正式训练打排球！”老师大声地宣布。话音未落，全体同学一起发出潮水般的欢呼：“耶！万岁！”更有几位男生开心地将帽子抛向空中，可见他们有多开心。老师从体育室抱出一堆排球， 三人一组一个排球，在老师简单地讲解了要领后，我们这些“排球菜鸟”便开始试打了。

打了几个回合，我们才深深地感受到了什么叫意识浅薄……看起来容易做起来难，不熟悉它的人休想接到球，还会被砸得青一块紫一块的，让你哑巴吃黄连――有苦说不出。“这就是排球？！说是板砖 还差不多！这是要用来砸手的吗？”我对着手中的排球怒吼。“行了，省省吧，把球传过来。”站在我旁边的陈秋燕笑着说。

“给你。”我郁闷地说。“球来了！”一个黑影从头上掠过来，我于是起跳、伸手，予以重重的一击！“啊！”嘿嘿，不好意思，发出惨叫的不是别人，而是我自己。谁能告诉我排球硬成这样子是为什 么！当我将双手迎上去一拍时，把我的手疼得够呛！

接下来的运动我完全觉得是一场闹剧……排球左拍右拍滚水里成“落汤球”，排球三番两次击中“段姐”的肚子，发球时飞天上准确地击中她的头，排球滚到了男厕所里……再看看老师运球多轻松，至 于我们――很不好意思，只弄好了发球，接球把手都弄麻了，准确地说，我们的发球不是“拍”，而是用“砸”的，这球还在空中跳转转舞呢！

你说打排球怎么这么难？

打排球作文450字 篇10

上星期体育课，我学会了打排球，我从打排球中得到了许多的乐趣。

那天，我们拿着排球高高兴兴地来到了操场，随着一阵急促的上课铃声，体育课开始了。整队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的手掌交叉，合起来，看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。垫球的时候，手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是握不好，我想，这太难了！我开始要打退堂鼓了，老师好像看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：“不要灰心，来，我教你！”经过老师手把手地指导，我成功了。

接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：“把球往上垫，而不是往旁边垫！”我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的好成绩。

我学会了打排球，我从排球中找到了无限乐趣。

打排球作文450字 篇11

当我费力的从一个大箱子的最底层翻出一个已经布满了灰尘的排球时，郑重其事得向老妈说：“妈，从今天起，我―每天都要练排球，准备排球对垫比赛!”

而要练好对垫，那么自垫自然就要先做好了。我先向大师―陈逸晗请教了一下自垫的技巧：1。先平摊出双手，将双手搭在一起。左手在下，用大指姆压在右手上，再用右手的大指姆和左手的大指姆“挨”在一起。2。脚分开，当球离开手臂时蹲下，当球飞过来时，就直起身子，用手臂去接球。3。眼睛要一直盯着球，不要东张西望。4。不要抛得太高，力气不要太大，不然对方就接不到。也不要用劲太小，球就会抛不远。而做好这些，对垫对于你就没有什么难度了。

我先蹲一个马步，双腿屈膝，两臂打直。把排球拍到高于我头顶的地方。在等排球落下来的一瞬间里脑子里过一遍动作，就按照方法来做。可不知为什么当我把排球打上头顶时，明明没有用多大的力气啊!可是为什么球老是会飞那么高呢?由于每次都因为球飞得太高而失败的我十分懊恼，干脆就不练自垫了，直接从对垫开始。

我先让老妈把球抛过来，然后我再打过去。可是排球老是不听我话，不是抛得太高，就是打偏了。我不得不放弃，再次从自垫开始练起。

由于我坚持不懈的努力，我的排球技术对于我以前，已经提高的许多。我知道了做一件事必须要先练好基础才行。

打排球作文450字 篇12

“呼，啊！”体育广场上传来一阵阵激动人心的声音，是怎么回事呢？

原来，我吃完午饭后又坐在了又大又软的沙发上。外婆见我这样，便捏了捏我的手。“呀，这么冷，我们出去活动活动吧”。外婆用那几乎尖叫的声音说到。我一听，可以出去了，便拿起气排球，以迅雷不及掩耳之势冲出了家门。外婆则是慢悠悠的来到了目的地，我们便开始打起了气排球。中途，又来了一些哥哥姐姐和叔叔阿姨也加入了我们的队伍，真是锦上添花。我们将队伍分成了两队，一组红队，另一组蓝队。于是，一场激动的排球比赛便拉开了序幕。

只见身处红队的我将球腾空而起，似一颗流星一样冲向了蓝队的领空。而蓝队的他们，一个个凝神屏气，沉着应战。他们一个人接球，一个人打球，配合得相当默契。“呼”的一声，球又飞了过来。而我们红队也不是吃素的，一个个憋足了劲。也是专注的望着空中的球，一抬一扣，将球送入了对方的领空。这就样，比赛进行得相当激烈，两队的分数步步紧逼，一时也没分出个高低。这时，裁判说，还剩10分钟的比赛时间了哟。我方发球，发球人员将球发了过去，队方又打了过来，刚好打在了网尖上。我的心似揣了个小兔子样砰砰直跳。这可是成败的关键呀。正在这时，我方一靠近网前的队员扑了过去，救起了那个快要掉下的球。我们一个个被他的行动所感动，像是打了鸡血样，又重振士气，活力十足。其它的又有两个传了起来，然后，一个将球用力扣了下去。球直接到了对方的领地，他们没有将球接起来。我们终于赢得了胜利。大家欢呼着，拥在了一起。

打排球作文450字 篇13

排球馆里人山人海，加油声，欢呼声汇成了海洋。这是在干什么呢？原来，我们六年级正在举行一场精彩的比赛，本场是我们六年级5班和实力最强的一班打。

嘭 一颗颗球在队员们的手中如同获得了生命一样，在双方场地上飞来飞去，好像一只可爱的小鸟跳起了华尔兹。可是没过多久，实力最强的一斑明显占了上风，比分也成了10：24，情况十分危急。眼看我们就要输了，身为啦啦队员的我自然心都提到了嗓子眼，额头上也渐渐渗出了细密的小汗珠。我们大声为排球队员助威，但还是输了。

我们并没有气馁，而是把希望放在第二场。 嘭 的一声，对方队员发过来了一颗球，这颗球又急又快，还十分的矮。眼看球越过了前排队员森严的防备，飞向后排，即将再次为4班夺得一分，我倒抽了一口凉气，做好了失败叹气的准备。可就在这时，我班的猛将――严威，双眼紧盯排球，绷着脸，双手接住球，使劲一垫，球箭一般地飞过了网。而对方球员正在那洋洋得意，丝毫没有防备。不用说，我们班得了一分。可是小小的一分还根本不足以拉近距离，比分还是差得太远。

最后，我们班只赢了2班，不过我们并不灰心，我们虽败犹荣。

打排球作文450字 篇14

除了周六周日，我每天放学都会去打排球，在打排球的过程中，都会经历成功和失败，快乐与挫折。

就拿昨天说吧，准备好热身后，我便拿了一个球，默默地练习。樊老师指导我们说，两腿要半弯，手掌并合交叉，垫球时，手指不能凹出，运用脚的弹力垫出去。我的球总是向上，不往前，我询问了樊老师才知道，是我的手臂没伸直，伸直试了试，果然好了许多。

上手垫球时，我看见大哥哥大姐姐们都是用手打过去的，而我却要垫过去，我想：我何不试一下呢？我用力一拍，球没过网，手却火辣辣地疼，我才明白，大哥哥他们都是经历过磨练的，我便开始一心一意地练习垫球，打的时间长了，我垫得更高、更远、更稳了，有时还会碰到对面的墙，我也知道，这是我坚持训练的成果。

最后是发球，我先对墙发了一会儿，等越过指定线时，我开始上手发球，一开始连网都碰不到，发也发不准，后来经过樊老师的指点和同学们的鼓励，我慢慢有了改进，也有时会过网了，我对自己感到惊奇，这突飞猛进的变化，不是学来的，而是练出来的。

所有的工作、课程，都需要经过磨练，一下子我豁然开朗，明白了，学起来也就简单了。

打排球作文450字 篇15

今天体育课上，我们老师拿了一个排球放到我们面前说：“你们期盼着玩排球吧？今天，就让你们感受一下玩排球的乐趣。”听了老师的话，我们男生欢呼雀跃。

我们男生自由组成两组，小组之间较量。比赛开始了，首先，发球员发了个“大力发球”，球一下子打到了对方后场，对方也不是吃素的，人称“飞毛腿”的朱浩嘉一个“飞身救球”把球给救了起来，球又落到了我们的前方，我们以最快的速度冲了过去，当时我真恨自已为什么只有两条腿，球还是落到了地上，我们一声长叹。但我们不灰心，决定下一球不输。轮到对方发球了，我们都死死地盯着球。叶宁磊手一弯，球正好不多不少打到了边上，我眼看球就要落地，心里焦急万分。这时，守在边界的一位同学把球给救了起来，球正浮悬在空，我心想：同学舍身把球救起，我怎能辜负同学的一片好心呢？我们应该团结。顿时，我的意志被激发了，找准了对方的一个空位一下子扣了下去。对方来不及接，球已经落地了，对方非常恼火，很想马上就得分，可他们太心急了，几次好机会都没抓住。反倒被我们看出了破绽，认真打好每一个球，最后，我们以二比一获胜了。

通过了这次比赛，我们变得更加团结了，因为我们牢记，团结就是力量！