我学会了游泳作文400字[优秀7篇]

作者：用户整理

篇一：我学会了游泳作文400字

你有过成功的经历吗，成功可以给人带来自信心，我也有段成功的经历，那就是学习游泳。

我的教练说，我要先学习憋气动作，首先，我趴在一个垫子上，头上下摇摆着，当头潜到水下时要屏住呼吸，当头露出水面要做出吸气的动作，我马上练习，不一会就学会了。

这时教练要带我实践操作，突然我有点紧张了，心里好像有只小鹿在乱撞，教练告诉我，就像地面上的动作一样，我忐忑不安的将头潜入水中，可是我才做了两次动作，就赶紧把头抬了起来，即使这样我也呛了好几口水，眼泪都出来了，我又反复练了几次，终于成功了。

接着我又在教练的指导下，开始学习了蛙泳，我在一次趴到垫子上练习泳姿，呵呵！我还真像一只大青蛙呢！经过反复练习，我下水练习，我小心翼翼的向前游去，可是我的身体像灌了铅一样沉重，不受控制的向下沉去，教练一边说；“放轻松，不要紧张”一边向我游来，我就想看见了救星一样，抓住教练的胳膊，别救捞了上去，就这样我失败了，我想放弃学习游泳，这时教练安慰我；“不能因为一点点挫折就放弃，有谁在学习游泳的过程中还不喝几口水呢？”渐渐的我在教练的鼓励下，我从新整理了下情绪，一点一点按照教练的说法放轻松身体，两只脚摆出蛙泳的动作，我越游越远，熟练的掌握了技巧，学会了游泳。

这次我不但学会了游泳，我还知道了，只要不放弃，就一定能成功！

篇二：我学会了游泳作文400字

今天是个特别的日子，傍晚时分，晚霞映红了半边天，我追着这美丽的晚霞，来到了我梦寐以求的地方――古塘游泳馆。

我换好泳衣，来到游泳池，游泳池里的水清澈见底，我多么想一个猛子跳下去，像小鱼儿一样在水池里穿梭。不过，我还不会游泳，只能在这静静地等教练来教我游泳。

就在这时，我的教练来了，我本以为教练会先让我下水，结果教练说：“我们先要做热身运动，以防我们腿抽筋。”于是，我们跟着教练开始做热身运动。做完热身运动，教练就让我们下www.isanxia.com水了。

教练先让我们学憋气，我憋气时，像小金鱼一样吐着一串串美丽的泡泡。接着，教练开始教我手和脚的动作。我们趴在池子边上像青蛙一样，弯着腿，做“收、翻、蹬腿”的一系列动作。学完脚的动作，我们又回到了水里，我们双手向前，向外划动。最后，教练让我们手脚配合着游，刚开始我的动作不协调，但我相信“有志者事竟成。”在教练耐心指导下，终于我可以一个人游十多米了。

这个暑期对我来说特别难忘。现在我在泳池像一只欢快的小青蛙，在水中自由的穿梭。

篇三：我学会了游泳作文400字

我有过数次“心儿怦怦跳”的经历，但最让我难忘的是游泳这件事。

那天，太阳如同一个大火炉。我和表哥说要去游泳，我们从没进过游泳馆，所以我有一点不安。心想游泳是很危险的，算了，我还是不去了吧。这时，妈妈说：“走吧，带好你们的泳衣，我们准备去游泳了！”我想马上跑进房间躲起来，等他们走后，我再出来。忽然，表妹把我当成小偷一样，抓着我，硬是把我拉上了汽车。

到了游泳馆，我们换上泳衣，我却很不乐意的换上泳衣。到了游泳池边，我又害怕起来。这时，表妹一下子把我推进了水中，我吓得魂飞魄散，我在水里挣扎着，呛了好几口水，心想：完蛋了！过了一会儿，表哥跟我说：“别紧张，这里是浅水区。”我慢慢停了下来，表哥说他可以教我游泳。在表哥的指导下，我一会儿功夫，就能在浅水区游泳了，我开心极了。表哥说：“别太开心了，我们一会儿要到深水区。”我又害怕起来，刚学会一点又要到深水区游，过了一段时间，我终于学会在深水区游泳了！

这次的游泳经历让我难忘，并不是因为游泳有趣，而是它让我明白了：人要有克服困难，战胜自我的勇气，才能获得成功！

篇四：我学会了游泳作文400字

到了夏天，不去游泳太可惜了！可是，游泳这个事，我只能想想，因为有一个难以启齿的原因：我不会游泳！所以，我叫妈妈给我报了两个星期的课，我要好好学学。

在之后的两个星期里，我每天都会去学。第一天去的时候，老师先让我们去拿浮板，然后教我们做踢脚的动作，最后让我们直接下水，我下水的时候，还以为很简单，结果到后面越游越慢，到最后一个来回都没游完。

上岸之后，我一直在唉声叹气，老师可能看到了我那副难过失落的表情，就走过来安慰我说：“没关系的，你只要认真学习，一定会游得很好。”老师说完之后还教了我一些技巧，让我了解了更多关于游泳的知识。后来在我不断地努力下，我学会了游泳。

课程结束的时候，教练让我们考试，我一紧张，没有考好。祸不单行，考完试回去我就生病了，一病就是三周。病好之后，正好是下一次游泳考试，我赶紧去复习游泳，我使劲游啊游啊，功夫不负有心人，这次我终于取得了好成绩。

通过学习游泳，我也明白了一个道理：学习任何东西，只要要持之以恒，并且讲究正确的方法，就一定会成功的。

篇五：我学会了游泳作文400字

我学过许许多多的事情，但最令我难忘的是我学游泳。

从小我就怕水，可是，妈妈却给我报了个游泳班，没办法，我只好乖乖地去学游泳了。来到了东汇城的游泳池l，我换上了泳装，戴上潜水镜，一切准备就绪。老师让我们排好队站到游泳池边。我一眼看见那碧绿碧绿的水，心里特高兴，真想一下子跳下去，可又害怕毕竟没有下过那么深的水。我心里却在暗暗地想：”我一定要学会游泳。”练习开始了，老师先让我们做热身运动，几分钟后，终于可以下水了，我们一个个欢呼着，脸上都笑开了花，我们像青蛙一样一个接着一个跳进了水，游泳池里的水冰凉冰凉的，发现水不像我想象的那么深，那么凉。老师首先教我们学憋气和换气，憋气就是先吸一口气，然后把整个头埋进水里憋住气。我怕在水里面喝水，就不敢把头埋进水里，看见老师一次又一次的给我们做示范，我自己也试着做了一下，起来的时候一口水都没有喝，就这样我反复地练了几遍后，居然一点也不害怕了，而且一次比一次憋的时间长。接下来老师又教了我们浮漂，打腿和划手，老师让我们在水中反复地练习，每当老师吹口哨让我们一个一个地练的时候，我心里特别紧张，我总在心里对自己说：”我一定能行。”就这样经过二十天的反复练习，我终于可以行动自如地进行二十多米来回的蛙泳了。

我终于学会游泳了，我真高兴！不过我以后还会加倍努力练习的！

篇六：我学会了游泳作文400字

今年夏天，我去上了我和爸爸约定好的海豚计划游泳课。

上第一节课时，我早早地跟教练来到了游泳池旁，看着那清澈见底的池水，我心里却十分胆怯，因为我是只“旱鸭子”！“下水啦！下水啦！”我旁边的一个小朋友兴奋地欢呼，不停地晃着我的手臂，让我和他一起下水。无可奈何，我只能硬着头皮上了。

啊！水好深啊！都快到我的肩膀上了！我想逃回岸上，可是立刻又打消了这个念头，因为做人一定要讲信用，我跟爸爸约定好了要把游泳学会，就不能反悔。于是，我鼓起勇气戴上泳镜，屏住呼吸，把头埋进水里。刚开始感觉还不错，不过没过几秒，我就不行了，便把头从水里抬了起来。我发现在水下时自己完全不敢睁开眼睛，全程眼睛紧闭，还是无法克服内心的恐惧。

后来，教练把我叫到旁边去，鼓励我不要害怕，水并不可怕，我们应享受在水里的时光，并且他还说我很有游泳的天赋。后来，我再次鼓起勇气，把头扎进水里，憋着一口气，我尝试着睁开眼睛，安慰自己有泳镜。我微微睁开眼睛，看到了清晰的水下世界。我欣喜若狂，感叹道：“原来水里是这样的！这里好像大海啊，看来鱼儿平时在水里看到的也是这番景象。”后来经过我坚持不懈地练习，我可以在水中憋很长时间的气了。

时光转瞬即逝，我游泳技术进步得飞快。才过了几天，我就只剩下一个换气没学了，我相信，只要把换气学好，我就可以像一条小鱼一样自由自在地在水里徜徉了。

篇七：我学会了游泳作文400字

我在海边经常看见别人游泳，游的姿势各种各样，我非常羡慕，所以我下定决心要去学游泳。

我还以为学游泳是小菜一碟的事情，万万没想到学起来会这么难。练习最基本最简单的收翻蹬夹姿势的时候总是不标准，总是在蹬腿的时候别不过去，教练让反复练习100次，我觉得游泳真的是太枯燥了。

基本动作在教练的帮助下练好了。接着开始练憋气，我把头伸进游泳池里，我的鼻子忍不住吸了一口气，结果水进了鼻腔里，呛了一大口水，我顿时感觉到非常难受，直咳嗽，像没头苍蝇一样抹着脸。马上就要下水游了，我的心里仿佛有两个声音，一个是：“放弃吧，别学了。”另一个声音却是充满正能量的妈妈似的声音：“加油，不要怕，不要半途而废！”我顿时有了信心，捏住鼻子使劲往水里一跳，“啪”的一声，水花四溅，但我却平安无事，我用力扑腾着浮出水面，认真回想刚刚学过的方法，我慢慢游了起来。

教练让我们练习游一个泳池的长度，我游到中间的时候，感觉非常的累，我很想停下来，但是看见其他人都在拼命地游，我也咬着牙蹬着腿划着手，向终点游去，3米，2米，1米，终于到终点了！我学会游泳了！

在这个快乐的寒假，令我最难忘的事情，我就是我学会了游泳，学游泳的成功让我明白坚持、勇敢，再加上苦练，就能战胜遇到的困难。