做眼保健操作文[优秀3篇]

作者：用户整理

篇一：做眼保健操作文

眼保健操大家都很熟悉吧！它能帮助我们保护眼睛，还有许多好处。可是，今天我因为做眼保健操而发生了一件“惊天动地”的事情。

下午第二节课是孙老师的课，我正听得津津有味，突然，老师打开铃声，叫我们做眼保健操。我乖乖的照办，闭上眼睛，认真做起眼保健操来，毕竟眼睛是母亲给我们的最好礼物，要保护好眼睛。正当我以为大家都在认真做时，却没想到一场“轩然大波”就在后面等着……

“五、六、七、八”最后一个节拍还没结束时我睁开眼睛了，看见邬依蒙手里拿着一张白纸，我心里猛的一惊：被扣分啦？我赶紧走上前去，拿起来一看居然扣了三分！而且打勾的地方是班级里有大半人没做。我懵了，我和邬依蒙赶紧奔到冯老师办公室交给她，冯老师看着纸眉头皱起。“郑森源和王逸欣没在管吗”？我脱口而出：“好像没有，我也在做眼保健操。”说完就跑回教室。

“叮……”上课了，冯老师阴沉的走进教室，不温不怒地说：“一直在做眼保健操的人上来。”我看那么多人站上去，心里也有声音在鼓励我，“戴诗轩，赶紧上去吧，上去吧！难道你想被扣积分吗？你不是一直很珍惜积分吗？快去呀！”就这样“心魔”指引着我，我也站了上去……

后来，经过一段忐忑不安的时间，老师去了趟监控室，我心又突突跳起来，里面像是揣了只兔子。不久，冯老师便回来了，眼睛里似有怒火，强忍着说“刚刚没站上去的同学加30积分领一块巧克力，站上去的同学每人扣50积分。冯老师接着苦口婆心道：“同学们，诚实比金子还要贵重啊……”

是啊！诚实比金子还要贵重，这不是小时候我就知道的道理吗？但这次我却没有做到。

冯老师，对不起！您常常说“眼睛是心灵的窗户，我们要保护好眼睛”我以后也会诚实守信，好好学习，好好奋斗！不辜负你的期望！

篇二：做眼保健操作文

今天，科学课下课铃声如期而至，但紧接着一节眼保健操，这时音乐想起来了，可是孙老师还在讲课堂作业本。过了一会儿，孙老师便开启了铃声让大家做眼保健操。

“同学们把笔放下，先做眼保健操了！”我立即收起科学作业本，放下手中的笔，闭上眼睛做了起来。

我马马虎虎做完后，发现我们班被扣了三分。

“叮铃铃”第三节课上课了，冯老师走进教室说：“刚才认真做眼保健操的人上来！”我和陈逸轩别大步流星地走上了讲台，冯老师数了数，大约有二十多个同学站上了讲台。

这时冯老师说：“没有这么多人吧！没有就没有有就有，做诚实的自己！”说完没有任何人下去，依旧说：“我认真做了！”冯老师就说王逸欣和郑森源你们在干嘛？王逸欣回答到：“我一直在做眼保健操。”郑森源呢？说：“我坐在位置上检查！“你看到什么？”我只看见陈月吉和马诺唇没有做，有些同www.isanxia.com学在写课堂作业本。”冯老师生气的说道：“你们两个是管理人员，做保健操就马上到讲台上来管起来！”给郑森源也扣了二十分给王逸欣扣了五十分。

接着冯老师走进了监控室。

没过多久，冯老师回来了，好像很生气，：回来说：“刚才站上来的人再站起来”！我突然有种不祥的预感，只好乖乖地承认错误，大多数同学都在说谎，每人扣50分，这可把我搞蒙了为什么无缘无故地给我们扣分呢？

冯老师好像看透了我的心思说：“虽然你们扣了积分，但是你们却失去了一样最可贵的诚信啊！”

我听了冯老师的话不仅感慨万分，是啊，扣的是积分，失去了诚信啊！再说了也是给自己保护眼睛啊！

俗话说眼睛是心灵的一扇窗户，如果没有了它，世界会变得一片黑暗，近视了生活上会有很多不方便，从今天起我要好好做保健操，认真按到每一个穴位，保护好妈妈给我的最好的礼物―眼睛。

篇三：做眼保健操作文

在每天上午和下午我们都要做一次眼保健操，眼保健操对我们的眼睛有着极大的好处，它既可以避免近视，也可以让疲惫的双眼减轻疲劳。

这节课是科学课，科学老师给我们布置的科学作业，正当我们写到一半时眼保健操的铃声响了起来，但因为眼保健操的音响并没有开，所以铃声非常的小，科学老师也没有听见铃声，就让我们接着写作业。大约到第三节眼保健操时，科学老师才让我们做眼保健操。我看了看自己的作业还剩两题，要不先把科学作业写好再做眼保健操吧！我的心里冒出了这样的念头，想着我就拿起笔写了起来。忽然我下意识地看向窗外，只见胡恩琦正拿着扣分单站在门口，我一看马上放下笔，拿下眼镜开始眼保健操。

第四节眼保健操做好了，当开始做第五节时，我就有些不想做了，于是我一只手按着穴位，另一只手在头发上摸来摸去，没一会头发就被我弄得跟鸟窝一样乱，我将头发弄好后眼保健操也正好停止了。当然，班级里有那么多人没在做眼保健操，班级里的分数肯定也被胡恩琦给扣了。

班队课时，冯老师十分生气地走进教室，她先是让上科学课下课做过眼保健操的同学都站上来，我一听心想：我要不要上去呢？去、不去？去、不去？这几个字在我脑海里拼命的旋转，最后我看见有那么多人上去，我也走了上去。冯老师不信有那么多人做了眼保健操，于是就去监控室查监控。

大约20分钟后，冯老师回来了，她让班长给刚才没走上来的同学加上三十分，又给他们一块巧克力。而我们站在上面的同学则扣了整整五十分，我心中十分后悔。

失去的分数是可以再得到的，而失去诚信可能永远也得不到了。