2022端午节假期安全温馨提示[优秀6篇]
2022-06-15 10:52:06求索作文网 - 优秀作文搜索 | 客服
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分享篇一:2022端午节假期安全温馨提示
放假安排:
根据国务院办公厅通知精神,现将xxxx年端午节放假安排通知如下:xx月xx日(星期六)至xx日(星期一)放假,共3天。xx月xx日(星期二)正常上学。
纪念屈原
传说屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他的真身。他们争先恐后,追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。
沅陵盘瓠招魂
早在屈原之前,沅陵就有了龙舟。沅陵龙舟发源于远古,祭祀的对象是五溪各族共同的始祖盘瓠。盘瓠曾落户沅陵半溪石穴,生六儿六女,儿女互婚配,繁衍成苗、瑶、侗、土、畲、黎六个民族。盘瓠死后,六族人宴巫请神,为其招魂。因沅陵山多水密,巫师不知他魂落何处,就让各族打造一只龙舟,逐溪逐河寻找呼喊,以至演变成后来的划船招魂的祭巫活动。
纪念曹娥
浙江地区,是以龙舟竞渡纪念曹娥。《后汉书・列女传》中载,曹娥是投江死去的,民间则传说她下江寻找父尸。浙江地区多祭祀之,《点石斋画报・虔祀曹娥》即描绘会稽地区人民祭祀曹娥之景象。兼有纪念当地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。
纪念伍子胥
《清嘉录》中记吴地(江苏一带)竞渡,是源于纪念伍子胥,苏州因此有端午祭伍子胥之旧习,并于水上举行竞渡以示纪念。另外还有广西的纪念马援、福州的纪念阎王王审知等仪式。
端午节
假期安全温馨提示
防疫安全
疫情在国外许多地区依然严峻,同学们及家长们需要继续做好疫情防控常态化工作。严格遵守疫情防控要求不放松,尽量避免去往中高风险地区,外出务必做好个人防护,佩戴口罩,倡导简约、绿色的出行方式。
心理安全
利用端午节这个传统节日,帮助孩子了解端午节的风俗和来历,激发孩子的爱国主义情怀,感受传统节日带来的快乐。持续关注孩子的心理健康,注意培养孩子良好的兴趣,缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态,可以陪孩子做一些亲子活动,如包粽子、做龙舟等,跟孩子讲述端午习俗,增进亲子感情。
防溺水安全
天气转热,很多泳池和水上游乐项目开始启用,放假期间请您做好防溺水安全教育工作。不要单独玩水、游泳,外出游玩时不站在山上悬崖处或者站在河水中间。同时,牢记防溺水六不:
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长或老师带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
学会基本的自护、自救方法。尤其要教育孩子在发现同伴溺水时应立即呼救,不宜盲目下水营救,避免发生更多伤亡。教育孩子不要到海边、河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼(捕鱼),以防不测,造成伤害。
交通安全
自觉遵守交通规则,不在马路上跑闹、玩耍,横穿马路要走斑马线、人行天桥等,不得随意横穿,更不得在马路中央骑自行车。遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤,文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。
防火、防触电安全
放假期间,居家电器繁多,使用不当即会引起事故。告诫孩子不得玩火,携带火种,发生火灾不得自己冲上去扑灭火灾,应及时向成人报告或报警。不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。要注意防止孩子在家发生坠落,教导孩子不往窗外扔东西。
饮食安全
端午节,粽子要趁热吃,尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃;粽子不宜多吃,孩子更不能多吃,易引起消化不良;蘸着白糖吃可以保护胃粘膜。适当搭配水果食用,搭配一些水果一起食用,不仅避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良,还可避免因过量食用引起的消化不良,起保护作用。
夏季炎热,不少小朋友贪凉喜冷,喜食生冷瓜果,各类冷饮,容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果,冷饮也不要一次大量进食,避免刺激肠胃。
防诈骗安全
远离游戏厅、网吧等易发生事端的场所,特别提醒不要随便接受陌生人给的软包饮品;不滥交“朋友”,对陌生人的过分热情要保持冷静和警惕,严防传销,严防诈骗。跟大人逛商场时不乱跑;一旦和爸爸妈妈走散,第一时间找警察、保安,千万不能随便跟着陌生人走。
合理安排时间,参加实践活动
1、端午节是中华民族传统节日,家长可以以此为契机,在家开展有意义的节日民俗活动,体验民俗风情,与家人一起包粽子、编彩绳、诵诗词等传统端午节活动,加强对孩子的中华传统文化教育,树立文化自信。
2、走进社区,参加志愿服务实践活动,可清扫楼道卫生,清除非法小广告等,体验志愿服务、文明互助的乐趣,将照片分享到班级群中。
3、引导孩子合理安排每天的作息时间,认真学习《xx小学关于落实“五项管理”工作致家长一封信》引导孩子理性使用手机;督促孩子科学管理睡眠;帮助孩子规范选择读物;监督孩子认真完成老师布置的学习任务;陪同孩子运动增强体质。让孩子保持有规律的生活、学习,积极参加力所能及的劳动实践,不沉迷于电视或网络。
其他安全
1、重视生命教育。重视孩子对生命与死亡的问题的关注和认知,温和、耐心、正面地回答,减少孩子的疑问和恐惧。
2、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导,不登录、不查看不健康的网站,上网时间要有节制。
3、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。
4、不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动。
篇二:2022端午节假期安全温馨提示
家长朋友:
您好!现将xxxx年端午节放假安排通知如下:xx月xx日(星期xx)至xx日(星期xx)放假,共xx天。
放假小贴士
假期间,您给孩子安排了什么样的活动了呢?孩子的健康是您的关注,也是我们的牵挂,为了使孩子度过一个安全、愉快、健康的节日,我们已对学生进行过安全教育,真诚提出以下建议请您予以配合:
卫生防疫
教育孩子做好自我防护,引导孩子保持科学、卫生的生活习惯。有效防止出现人员聚集,做好密闭空间和室内场所通风换气、清洁消毒,发现发热、咳嗽等可疑症状后要及时就诊报告,避免疫情传播;出游时要遵守疫情防控要求,自觉配合防控工作,做到戴口罩、勤洗手、防聚集,养成“一米线”好习惯。
反电诈教育
四大类诈骗高发多发:贷款类诈骗、杀猪盘类诈骗、兼职刷单类诈骗、冒充客服退款类诈骗。当前,网贷、网购、刷单、杀猪盘诈骗案件占70%以上,是当前危害最大的诈骗类型。
牢记“三不一多”
未知链接不点击
陌生来电不轻信
个人信息不透露
转账汇款多核实
防溺水教育
溺水事故又进入高发期,防溺水安全教育正当时。家长要时刻教育子女珍爱生命、远离危险,增强其自身防护意识。做到“四知道”:知去向;知同伴;知归时;知内容。要时刻教育孩子外出牢牢记住防溺水“六不一会”:
六不
不私自下水游泳;
不擅自与他人结伴游泳;
不在无家长或教师带领的情况下游泳;
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
不到不熟悉的水域游泳;
不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
一会
学会基本的自护、自救、报警方法。
饮食安全
家长要告诫孩子不要吃没有健康保障的食品,特别是不买街上“三无”食品,不食用来历不明的可疑食物,www.isanxia.com以防止食物中毒事故发生。教育、督促孩子多喝水,饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手,不吃生冷食物,以多种形式向孩子讲解卫生防病知识,培养孩子良好的卫生习惯。
交通安全
要注意交通安全,严格遵守交通规则。离校返校及外出活动不要在马路上游玩嬉戏,不横穿马路不闯红灯,过交叉路口等要注意过往车辆,靠右行走,外出不骑自行车、摩托车等,严禁乘坐无牌无证车辆、报废车辆,避免交通事故发生。
用电用火安全
要注意用电安全、防火安全,同时要做好防雷击、防暴雨侵害等方面的安全,增强自我防范与自护自救能力。
其他注意事项
1、孩子外出游玩安全。孩子走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾,遵守交通规则,以防走失。单独一人在家时,教育孩子不跟陌生人玩、不吃陌生人的东西,防止拐骗等事件的发生。
2、注意生命安全与身体健康。天气温热多变,容易生病,家长要注意保持孩子有规律的生活,合理安排孩子休息时间,适当加强体育锻炼,增强体质。在家开展亲子阅读活动等有益的活动,把握好孩子收看电视和玩电脑、手机的时间,注意用眼卫生。
3、加强对孩子进行热爱大自然的教育。倡导您带孩子亲近大自然,陶冶孩子情操,放飞心灵。不乱扔垃圾,自小养成保持环境清洁的意识,争做文明小市民。
4、加强对孩子自己的事情自己做的教育,培养孩子的自理能力及劳动意识。家长要做一个有心人,放手让孩子自己独立完成各项任务,绝不包办代替,高年级的孩子可以尝试“帮助父母做点家务”劳动,锻炼孩子的能力。
5、要注意遵守各项规定。未成年人不进“网吧”等娱乐场所,不参加赌博,不搞封建迷信活动。
6、外出旅游的家长朋友们要注意文明出行,严禁酒驾!
篇三:2022端午节假期安全温馨提示
亲爱的家长朋友:
一年一度的端午节即将来临,根据《国务院办公厅关于xxxx年部分节假日安排的通知》精神,我校现将xxxx年端午节放假安排通知如下:
xx月xx日至xx日共放假3天,
xx月xx日(星期xx)正常上课。
在享受放假美好时光的同时,请各位家长注意以下事项,让孩子的假期更加安全、有意义:
体验端午
利用端午节这个传统节日,帮助孩子了解端午节的风俗和来历,激发孩子的爱国主义情怀,感受传统节日带来的快乐。
浓情端午,一见粽情
可以陪孩子做一些亲子活动,如包粽子、做龙舟等,跟孩子讲述端午习俗,增进亲子感情。
科学吃粽
粽子要趁热吃,尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃;粽子不宜多吃,孩子更不能多吃,易引起消化不良;蘸着白糖吃可以保护胃粘膜。
适当搭配水果食用,搭配一些水果一起食用,不仅避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良,还可避免因过量食用引起的消化不良,起保护作用。
夏季炎热,不少小朋友贪凉喜冷,喜食生冷瓜果,各类冷饮,容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果,冷饮也不要一次大量进食,避免刺激肠胃。
防疫安全
教育孩子尽量避免外出,外出时要正确佩戴口罩,做好自我防护措施。关注孩子体温变化,按照学校要求做好体温检测和上报工作。
当前,大部分家庭都储备了酒精、84消毒液等消毒物品,存放的位置要避免高温,严禁接触火源。严格按照使用说明进行消毒,做到消毒并保证安全。
面对疫情,教育孩子不信谣,不传谣。帮助孩子科普疫情相关知识,用科学、理性的态度来看待疫情的产生和传播,帮助孩子树立战胜疫情的信心。
居家安全
1、未成年人独自在家时,应及时把门锁好。如果听到有人敲门,要通过门镜辨认来人。对不认识的人,不管他有什么理由,也不管他是什么身份,都不要给他开门。而且可以像父母在家一样,喊爸爸妈妈,说有不认识的人来敲门,把坏人吓跑。
2、如果来人声称是你父母的同事,并能叫出你的名字和你父母的名字,也要提高警惕,不能开门,可以问他有什么事,记下来告诉父母。
3、如遇到坏人以各种理由闯入家中,应首先保证自己的人身安全。如将自己的屋门反锁,用电话报警,要注意说清楚自己的详细地址、坏人身高、面相、衣着等外貌特征。
外出安全
疫情防控工作已成常态化,周末及假日期间,应尽量减少外出,尤其是少到或不去人口密集的地方。外出活动时,请您看护好孩子,并确保孩子在您的视线范围内,教育孩子不吃陌生人的东西,不跟陌生人走,以防走失或发生意外事故。同时教育孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰、不随处大小便等。
交通安全
请家长和孩子一起做到遵守交通规则,安全出行。
1、在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。走路或骑车时不看手机,不听音乐。
2、横过道路,要走斑马线,不闯红灯,不多人并行。
3、自驾出行,家长要文明驾驶,不酒驾,不疲劳驾驶,不超速行驶,不闯红灯和黄灯;未满12周岁的儿童严禁乘坐在副驾驶位置。
4、不乘坐非法营运、无牌无证、超员超速及有其他违法行为的车辆。
5、乘坐公共交通,上下车要遵守秩序,不打闹拥挤;上车后要坐稳扶好,不要把头、手、胳膊伸出手窗外;下车时注意观察前后方是否有来车,并在车辆停稳后从后门下车。
6、不要让孩子在车辆四周玩耍打闹,不在车库进出囗逗留。
特别注意:未满12周岁的孩子不得在道路上骑自行车,未满16周岁的孩子不得在道路上骑电动车。
防溺水安全
夏季的来临,溺水事故频发,所以一定要提高安全意识,如果发现其他同学私自下水游泳的,要立即劝阻和制止,对不听劝阻的,要立即报警并找大人求助;就算有家长或老师带领,也要到正规的游泳场所,下水前要做好充分的准备活动和应急措施(救生衣、救生圈、长绳等)。请远离危险水域,珍爱生命。要牢记:
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
防火防触电安全
教育孩子注意用电用火安全,不玩插座、开关,不玩火,不玩电和燃气,远离存在安全隐患的地方。
同时,教给孩子自我防范与自护自救的方法,杜绝一切触电、火灾事故的发生。
禁止高空抛物
禁止高空抛物,并注意自我保护。
高空抛物被称为“被悬在城市上空的痛”,轻则污染环境,重则危害他人财产生命安全,杜绝高空抛物,从我做起。
1、几种高空抛物的常见物品:
烟头,抽完烟,往后一甩,看似潇洒,但后祸无穷,未熄灭的烟头万一扔在枯草上,会引发火灾的严重后果。
啤酒瓶以及其他玻璃瓶,高空着地会产生爆裂、碎开,碎片飞溅轻则造成住户困扰,重则威胁人生安全。
晒衣杆,遇台风或者晒衣服时不注意,容易脱落,晒衣杆带着金属弯钩,弯钩如袭入人体,特别是头部,将造成致命威胁。
孩童玩爆竹,喜欢从上往下扔,轻则让路人受到惊吓,重则伤害幼童,发生火灾。
2、高空抛物造成人身重大损伤,或者是死亡的,要根据当事人的主观程度,进行刑事处罚,一般情况以故意伤害或者是故意杀人论处。如果是孩子不小心高空抛物的话,那么其监护人要负担全部的民事赔偿责任的法律责任。
高空抛物是十分危险的,所以为了自己、他人的安全,一定要禁止高空抛物,不能够随意抛物到楼下,做一个有道德的人,不要害人害己。
通许县实验小学再次提醒您:假日期间,请您提高各项安全意识,牢固树立“安全第一”的思想,做好孩子的安全教育工作,履行好监护人的职责!
篇四:2022端午节假期安全温馨提示
尊敬的家长您好:
在这绿意盎然的仲夏,我们迎来了中国重要的传统节日――端午节。现将放假时间安排及注意事项通知如下,请您配合做好孩子的监督、教育工作。
放假时间:xx月xx日至xx月xx日,xx月xx日返校,上周xx的课,不再举行升旗仪式。
端午节,又称端阳节、龙舟节,端,古汉语有开头、初始的意思,称端午也即初五。端午节传统习俗有吃粽子、赛龙舟、挂艾叶、佩香囊、吃五黄等。图片
D1
防疫安全
个人防护:戴口罩,勤洗手,多通风,勤测温。
出行防护:不前往中高风险地区,不与国内中高风险地区和境外人员接触。
如果离洛外出,请提前向学校提出申请报备。
D2
防溺水教育
不要到危险水域(河流、水库、池塘、海滩等)玩水。
不要到没有安全救生设施或救生员的水域游泳。
不要未经家人的允许私自游泳。
不要在没有家人的陪伴下擅自下水。
D3
网络安全教育
正确使用网络,不沉溺、不依赖,学会利用网络。
不在网上泄露个人信息,不向陌生人转账汇款。
不能在网上随意传播或散播谣言及不可信的信息。
D4
假期实践活动
为了弘扬传统优秀文化,提高学生对民族节日的了解认同,端午节请各班开展以下活动。
1-2年级:端午故事我来讲――录端午小故事视频
3-4年级:绘制端午节手抄报
5-6年级:寻根溯源,粽叶飘香――家庭包粽子活动
篇五:2022端午节假期安全温馨提示
尊敬的各位家长:
端午假期即将来临,为进一步强化安全意识,确保假期安全,现将假期有关事项提示如下:
根据《国务院办公厅关于xxxx年部分节假日安排的通知》,结合我校实际,现将端午节放假安排通知如下:
放假时间:
xx月xx日(周xx)――xx月xx日(周xx)端午节放假,共3天。
返校时间:
xx月xx日(周二)正常上课。
请各位家长监督孩子假期生活,加强孩子假期安全教育,确保节日安全。
端午时节习俗
农历五月初五是端午节,中国传统节日。又称端阳节、午日节等,中国国家法定节假日之一,已被并列入世界非物质文化遗产名录。
粽,即“粽?”,俗称粽子,主要的材料是糯米、馅料,用箬叶(或耙叮┌裹而成,形状多样,有尖角状、四角状等。
端午节是中国民间盛行的民俗大节,过端午节,是中华民族自古以来的传统习惯。
赛龙舟是端午节的一项重要活动,是古代龙图腾祭祀的节仪,赛龙舟历史悠久,是多人集体划桨竞赛。龙舟竞渡分为请龙、祭龙神、游龙和收龙等几个版块。
假期安全提示
学生放假,但安全不放假!放假期间的安全问题我们要引起重视,希望在家长朋友的监护下,孩子们都能度过一个安全、快乐的端午假期。现在我们一起来学习这些安全小知识吧!希望各位同学及家长们认真阅读,并请务必遵守。
(一)疫情安全
目前新冠疫情防控形势依然严峻,建议家长及学生不跨省域流动,不参加大型聚集性社交活动,严禁前往国外及疫情中高风险地区!外出请佩戴口罩、做好防护,确保能度过一个文明、平安的节日假期。
(二)防溺水安全
天气炎热,家长要密切监管好孩子,严防溺水事故的发生,具体要做到“六不准”:
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
(三)交通安全
1、自觉遵守交通规则,不在马路上跑闹、玩耍。
2、过马路要走斑马线、人行天桥等,不得随意横穿。
3、未满12周岁的儿童不能骑自行车,更不能在马路中央骑自行车。
4、遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。
5、文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。
(四)用火安全
1、不准玩火,外出游玩不得携带火种,发现火灾不得逞能上前扑火,要及时报告家长或报警。
2、家长不在家时,不准使用煤气、液化气灶具等。
3室内严禁使用明火,如煤气炉、酒精炉、点蜡烛、燃烧纸头等。
(五)饮食安全
1、自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
4、不暴饮暴食,防止消化不良。
(六)注意合理安排假期
1、做到休息与学习两不误。合理安排学习的时间。多读多看有益书报,关心时政新闻,细心观察生活中有意义的事。
2、培养和督促孩子养成良好的学习习惯,要求孩子按时完成假期作业。
3、孝敬长辈,帮家长做一些力所能及的家务劳动。
4、不参与赌博,不进入游戏室、网吧等不利于学生身心健康的场所。
最后,祝大家端午安康!
xx县实验小学
xxxx年xx月xx日
篇六:2022端午节假期安全温馨提示
放假安排:
根据国务院办公厅通知精神,现将xxxx年端午节放假安排通知如下:xx月xx日(星期xx)至xx日(星期xx)放假,共3天,不调休。
注意事项:
请广大市民提前安排好工作生活,节日期间注意安全,科学佩戴口罩,保持社交距离和个人良好卫生习惯,减少人员聚集。
放假期间请同学们要多注意假期安全!为做好学校安全工作,杜绝各类安全事故发生,保障同学们生命安全,增加同学们的自我保护和防范意识,安全第一,预防为主。在安全方面,对全校师生及家长做以下提示:
01
疫情防控安全
当前,广州等地新冠疫情形势比较严峻,若非必要请不要离衡外出,倡导“端午”小长假不离开衡阳,开展“衡阳人游衡阳”活动。不去疫情中高风险地区,不去广州、佛山、深圳、茂名、湛江等地。确需出行,必须按程序履行审批手续,回衡后落实相应管控措施。
02
防溺水安全
溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热,溺水又进入高发季,要有安全意识和自我保护意识,提高避险防灾和自救能力,严防意外事故的发生。要重点做到“两严禁”:严禁学生在没有家长的陪同下下水游泳、戏水或水边逗留,严禁学生私自下水施救。
03
遵守交通安全
放假期间,全体学生应做到不驾驶摩托车,不乘坐不合法车辆。交通安全要格外注意,横过马路,走斑马线,不要在马路上相互追逐,不乘坐不安全、超载、违法的车辆以免发生交通意外事故。
04
注意防火安全
天气炎热干燥,请注意注意防火安全,自觉遵守野外用火规定,不要在森林里用火、玩火,遇有火灾及时逃生、报警呼救。
05
注意饮食卫生安全
务必注意饮食卫生安全,切勿到无工商营业执照和卫生防疫许可证的饭馆用餐,以免发生食物中毒等事件。
06
注意出游安全
出游时应加强自我防范、自我保护意识,防止发生财物遗失、人身伤亡事故等。
07
心理安全
心理安全指的是人面对所处内外环境的安全景况持有的一种追求平稳、不受威胁的应对性心理机制,不需要有任何的戒备心,不担心别人会随时指责和批评自己,有一种安全、自由的感觉,最终实现人与自身、他人、社会和意义世界的全面积极和谐。面对安全景况,如其所形成的是一种良性的应对心理机制,则其外显行为是和谐友善的。反之,其外显行为则会表现成为一种安全事故。
许多当代学生在日常生活中都会忽略心理健康问题,觉得如果有心理健康问题是不正常的行为。其实每个人或多或少都有不同的心理问题,不要为此烦恼。
心理健康歌
心平气和性开朗,
严于律己贵有章。
食品多样重营养,
有病医治莫逞强。
锻炼身体贵适量,
有益爱好要发扬。
自娱自乐多保重,
身心健康寿延长。
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